Había una vez -en algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo-, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos.
Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste.
El pobre tenía un problema: "No sabía quién era"...
Lo que le faltaba era concentración, le decía el manzano, - Si realmente lo intentas, podrás tener sabrosísimas manzanas-. -¿Ves qué fácil es?-
-No lo escuches...-, exigía el rosal. -Es más sencillo tener rosas.. - ¿Ves qué bellas son?Y el árbol, desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado.
Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, le dijo: -No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra. Yo te daré la solución-:
-¡No dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas. Sé tu mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior!-.
Y dicho esto, el búho desapareció.
-¿Mi voz interior?... ¿Ser yo mismo?... ¿Conocerme?... - Se preguntaba el árbol, desesperado,... ¡CUANDO DE PRONTO, COMPRENDIÓ!
Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole: -Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera, porque no eres un rosal-.
-¡Eres un roble!-. -Y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje... Tienes una misión: ¡Cúmplela!.
Y el árbol se sintió fuerte y seguro de si mismo, y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado.
Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos. Y sólo entonces el jardín fue completamente feliz.
Yo me pregunto, al ver a mi alrededor, -¿Cuántos serán robles que no se permiten a si mismos crecer?.... ¿Cuántos serán rosales que, por miedo al reto, sólo dan espinas?.... ¿Cuántos, naranjos que no saben florecer?
En la vida, todos tenemos un destino que cumplir, un espacio que llenar. No permitamos que nada ni nadie nos impida conocer y compartir la maravillosa esencia de nuestro ser.
¡NUNCA LO OLVIDES!
Carmina Cisneros ccisneros@gisele-delorme.net
martes, 13 de noviembre de 2007
EL ARBOL CONFUNDIDO
Había una vez -en algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo-, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos.
Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste.
El pobre tenía un problema: "No sabía quién era"...
Lo que le faltaba era concentración, le decía el manzano, - Si realmente lo intentas, podrás tener sabrosísimas manzanas-. -¿Ves qué fácil es?-
-No lo escuches...-, exigía el rosal. -Es más sencillo tener rosas.. - ¿Ves qué bellas son?Y el árbol, desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado.
Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, le dijo: -No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra. Yo te daré la solución-:
-¡No dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas. Sé tu mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior!-.
Y dicho esto, el búho desapareció.
-¿Mi voz interior?... ¿Ser yo mismo?... ¿Conocerme?... - Se preguntaba el árbol, desesperado,... ¡CUANDO DE PRONTO, COMPRENDIÓ!
Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole: -Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera, porque no eres un rosal-.
-¡Eres un roble!-. -Y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje... Tienes una misión: ¡Cúmplela!.
Y el árbol se sintió fuerte y seguro de si mismo, y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado.
Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos. Y sólo entonces el jardín fue completamente feliz.
Yo me pregunto, al ver a mi alrededor, -¿Cuántos serán robles que no se permiten a si mismos crecer?.... ¿Cuántos serán rosales que, por miedo al reto, sólo dan espinas?.... ¿Cuántos, naranjos que no saben florecer?
En la vida, todos tenemos un destino que cumplir, un espacio que llenar. No permitamos que nada ni nadie nos impida conocer y compartir la maravillosa esencia de nuestro ser.
¡NUNCA LO OLVIDES!
Carmina Cisneros ccisneros@gisele-delorme.net
Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste.
El pobre tenía un problema: "No sabía quién era"...
Lo que le faltaba era concentración, le decía el manzano, - Si realmente lo intentas, podrás tener sabrosísimas manzanas-. -¿Ves qué fácil es?-
-No lo escuches...-, exigía el rosal. -Es más sencillo tener rosas.. - ¿Ves qué bellas son?Y el árbol, desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado.
Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, le dijo: -No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra. Yo te daré la solución-:
-¡No dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas. Sé tu mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior!-.
Y dicho esto, el búho desapareció.
-¿Mi voz interior?... ¿Ser yo mismo?... ¿Conocerme?... - Se preguntaba el árbol, desesperado,... ¡CUANDO DE PRONTO, COMPRENDIÓ!
Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole: -Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera, porque no eres un rosal-.
-¡Eres un roble!-. -Y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje... Tienes una misión: ¡Cúmplela!.
Y el árbol se sintió fuerte y seguro de si mismo, y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado.
Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos. Y sólo entonces el jardín fue completamente feliz.
Yo me pregunto, al ver a mi alrededor, -¿Cuántos serán robles que no se permiten a si mismos crecer?.... ¿Cuántos serán rosales que, por miedo al reto, sólo dan espinas?.... ¿Cuántos, naranjos que no saben florecer?
En la vida, todos tenemos un destino que cumplir, un espacio que llenar. No permitamos que nada ni nadie nos impida conocer y compartir la maravillosa esencia de nuestro ser.
¡NUNCA LO OLVIDES!
Carmina Cisneros ccisneros@gisele-delorme.net
martes, 2 de octubre de 2007
CRECIMIENTO PERSONAL
El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones .
En esta ruta hacia tu crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán tu jornada mucho más fácil:
Conciencia o Entendimiento
Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce ira o miedo.
Es muy importante conocernos. Mirarnos como se mira a otra persona. Analizarnos como se analiza un libro.
Obsérvate y píllate tal vez haciendo cosas que sabes son destructivas, o pensando ideas negativas, a este nivel no es preciso ejecutar ningún cambio, solamente contémplate y nota como reaccionas, como eres. Cuando hagas del estar alerta de ti mismo un hábito, una rutina, entonces el cambio se producirá solo.
Hábitos
La segunda forma para trabajar con tu crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:
No dejes que tu mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor riqueza es tu cerebro no lo dejes suelto por ahí como a un perro vagabundo. Enfócate en ideas concretas, en planes palpables. Toma un libro, concéntrate y lee. Renta una buena película o un documental. Trata de mantener conversaciones interesantes.
Así mismo con tu cuerpo, no lo dejes tirado frente al televisor o sobre la cama. Levántate. Camina. Ve a dar un paseo y toma aire.
Herramientas
La tercera es usar herramientas para reparar tu espíritu y tu mente; por ejemplo:
-Técnicas de relajación: Cierra los ojos, respira profundamente por la nariz y exhala por la nariz. Repítelo por seis veces. Luego abre tus ojos. Inmediatamente vas a notar una hermosa calma interior.
-Técnicas de autoprogramación y afirmaciones: Abajo te presento algunas afirmaciones que las puedes escribir en pequeñas tarjetitas. Lleva estas tarjetitas a donde vayas, sácalas y léelas, repítelas en tu mente o en voz alta durante el día. Ya verás como te sentirás mejor y como tu vida dará un giro positivo.
Hoy voy a ser feliz. Me gusta existir. Mi vida tiene sentido.Me llevo bien con el mundo.
Trata de utilizar estos 3 elementos en provecho de tu crecimiento personal.
tu superación personal crecimiento pesonal directorio
El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones .
En esta ruta hacia tu crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán tu jornada mucho más fácil:
Conciencia o Entendimiento
Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce ira o miedo.
Es muy importante conocernos. Mirarnos como se mira a otra persona. Analizarnos como se analiza un libro.
Obsérvate y píllate tal vez haciendo cosas que sabes son destructivas, o pensando ideas negativas, a este nivel no es preciso ejecutar ningún cambio, solamente contémplate y nota como reaccionas, como eres. Cuando hagas del estar alerta de ti mismo un hábito, una rutina, entonces el cambio se producirá solo.
Hábitos
La segunda forma para trabajar con tu crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:
No dejes que tu mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor riqueza es tu cerebro no lo dejes suelto por ahí como a un perro vagabundo. Enfócate en ideas concretas, en planes palpables. Toma un libro, concéntrate y lee. Renta una buena película o un documental. Trata de mantener conversaciones interesantes.
Así mismo con tu cuerpo, no lo dejes tirado frente al televisor o sobre la cama. Levántate. Camina. Ve a dar un paseo y toma aire.
Herramientas
La tercera es usar herramientas para reparar tu espíritu y tu mente; por ejemplo:
-Técnicas de relajación: Cierra los ojos, respira profundamente por la nariz y exhala por la nariz. Repítelo por seis veces. Luego abre tus ojos. Inmediatamente vas a notar una hermosa calma interior.
-Técnicas de autoprogramación y afirmaciones: Abajo te presento algunas afirmaciones que las puedes escribir en pequeñas tarjetitas. Lleva estas tarjetitas a donde vayas, sácalas y léelas, repítelas en tu mente o en voz alta durante el día. Ya verás como te sentirás mejor y como tu vida dará un giro positivo.
Hoy voy a ser feliz. Me gusta existir. Mi vida tiene sentido.Me llevo bien con el mundo.
Trata de utilizar estos 3 elementos en provecho de tu crecimiento personal.
tu superación personal crecimiento pesonal directorio
CRECIMIENTO PERSONAL
El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones .
En esta ruta hacia tu crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán tu jornada mucho más fácil:
Conciencia o Entendimiento
Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce ira o miedo.
Es muy importante conocernos. Mirarnos como se mira a otra persona. Analizarnos como se analiza un libro.
Obsérvate y píllate tal vez haciendo cosas que sabes son destructivas, o pensando ideas negativas, a este nivel no es preciso ejecutar ningún cambio, solamente contémplate y nota como reaccionas, como eres. Cuando hagas del estar alerta de ti mismo un hábito, una rutina, entonces el cambio se producirá solo.
Hábitos
La segunda forma para trabajar con tu crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:
No dejes que tu mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor riqueza es tu cerebro no lo dejes suelto por ahí como a un perro vagabundo. Enfócate en ideas concretas, en planes palpables. Toma un libro, concéntrate y lee. Renta una buena película o un documental. Trata de mantener conversaciones interesantes.
Así mismo con tu cuerpo, no lo dejes tirado frente al televisor o sobre la cama. Levántate. Camina. Ve a dar un paseo y toma aire.
Herramientas
La tercera es usar herramientas para reparar tu espíritu y tu mente; por ejemplo:
-Técnicas de relajación: Cierra los ojos, respira profundamente por la nariz y exhala por la nariz. Repítelo por seis veces. Luego abre tus ojos. Inmediatamente vas a notar una hermosa calma interior.
-Técnicas de autoprogramación y afirmaciones: Abajo te presento algunas afirmaciones que las puedes escribir en pequeñas tarjetitas. Lleva estas tarjetitas a donde vayas, sácalas y léelas, repítelas en tu mente o en voz alta durante el día. Ya verás como te sentirás mejor y como tu vida dará un giro positivo.
Hoy voy a ser feliz. Me gusta existir. Mi vida tiene sentido.Me llevo bien con el mundo.
Trata de utilizar estos 3 elementos en provecho de tu crecimiento personal.
El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones .
En esta ruta hacia tu crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán tu jornada mucho más fácil:
Conciencia o Entendimiento
Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce ira o miedo.
Es muy importante conocernos. Mirarnos como se mira a otra persona. Analizarnos como se analiza un libro.
Obsérvate y píllate tal vez haciendo cosas que sabes son destructivas, o pensando ideas negativas, a este nivel no es preciso ejecutar ningún cambio, solamente contémplate y nota como reaccionas, como eres. Cuando hagas del estar alerta de ti mismo un hábito, una rutina, entonces el cambio se producirá solo.
Hábitos
La segunda forma para trabajar con tu crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:
No dejes que tu mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor riqueza es tu cerebro no lo dejes suelto por ahí como a un perro vagabundo. Enfócate en ideas concretas, en planes palpables. Toma un libro, concéntrate y lee. Renta una buena película o un documental. Trata de mantener conversaciones interesantes.
Así mismo con tu cuerpo, no lo dejes tirado frente al televisor o sobre la cama. Levántate. Camina. Ve a dar un paseo y toma aire.
Herramientas
La tercera es usar herramientas para reparar tu espíritu y tu mente; por ejemplo:
-Técnicas de relajación: Cierra los ojos, respira profundamente por la nariz y exhala por la nariz. Repítelo por seis veces. Luego abre tus ojos. Inmediatamente vas a notar una hermosa calma interior.
-Técnicas de autoprogramación y afirmaciones: Abajo te presento algunas afirmaciones que las puedes escribir en pequeñas tarjetitas. Lleva estas tarjetitas a donde vayas, sácalas y léelas, repítelas en tu mente o en voz alta durante el día. Ya verás como te sentirás mejor y como tu vida dará un giro positivo.
Hoy voy a ser feliz. Me gusta existir. Mi vida tiene sentido.Me llevo bien con el mundo.
Trata de utilizar estos 3 elementos en provecho de tu crecimiento personal.
CRECIMIENTO PERSONAL
El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones .
En esta ruta hacia tu crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán tu jornada mucho más fácil:
Conciencia o Entendimiento
Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce ira o miedo.
Es muy importante conocernos. Mirarnos como se mira a otra persona. Analizarnos como se analiza un libro.
Obsérvate y píllate tal vez haciendo cosas que sabes son destructivas, o pensando ideas negativas, a este nivel no es preciso ejecutar ningún cambio, solamente contémplate y nota como reaccionas, como eres. Cuando hagas del estar alerta de ti mismo un hábito, una rutina, entonces el cambio se producirá solo.
Hábitos
La segunda forma para trabajar con tu crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:
No dejes que tu mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor riqueza es tu cerebro no lo dejes suelto por ahí como a un perro vagabundo. Enfócate en ideas concretas, en planes palpables. Toma un libro, concéntrate y lee. Renta una buena película o un documental. Trata de mantener conversaciones interesantes.
Así mismo con tu cuerpo, no lo dejes tirado frente al televisor o sobre la cama. Levántate. Camina. Ve a dar un paseo y toma aire.
Herramientas
La tercera es usar herramientas para reparar tu espíritu y tu mente; por ejemplo:
-Técnicas de relajación: Cierra los ojos, respira profundamente por la nariz y exhala por la nariz. Repítelo por seis veces. Luego abre tus ojos. Inmediatamente vas a notar una hermosa calma interior.
-Técnicas de autoprogramación y afirmaciones: Abajo te presento algunas afirmaciones que las puedes escribir en pequeñas tarjetitas. Lleva estas tarjetitas a donde vayas, sácalas y léelas, repítelas en tu mente o en voz alta durante el día. Ya verás como te sentirás mejor y como tu vida dará un giro positivo.
Hoy voy a ser feliz. Me gusta existir. Mi vida tiene sentido.Me llevo bien con el mundo.
Trata de utilizar estos 3 elementos en provecho de tu crecimiento personal.
El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones .
En esta ruta hacia tu crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán tu jornada mucho más fácil:
Conciencia o Entendimiento
Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce ira o miedo.
Es muy importante conocernos. Mirarnos como se mira a otra persona. Analizarnos como se analiza un libro.
Obsérvate y píllate tal vez haciendo cosas que sabes son destructivas, o pensando ideas negativas, a este nivel no es preciso ejecutar ningún cambio, solamente contémplate y nota como reaccionas, como eres. Cuando hagas del estar alerta de ti mismo un hábito, una rutina, entonces el cambio se producirá solo.
Hábitos
La segunda forma para trabajar con tu crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:
No dejes que tu mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor riqueza es tu cerebro no lo dejes suelto por ahí como a un perro vagabundo. Enfócate en ideas concretas, en planes palpables. Toma un libro, concéntrate y lee. Renta una buena película o un documental. Trata de mantener conversaciones interesantes.
Así mismo con tu cuerpo, no lo dejes tirado frente al televisor o sobre la cama. Levántate. Camina. Ve a dar un paseo y toma aire.
Herramientas
La tercera es usar herramientas para reparar tu espíritu y tu mente; por ejemplo:
-Técnicas de relajación: Cierra los ojos, respira profundamente por la nariz y exhala por la nariz. Repítelo por seis veces. Luego abre tus ojos. Inmediatamente vas a notar una hermosa calma interior.
-Técnicas de autoprogramación y afirmaciones: Abajo te presento algunas afirmaciones que las puedes escribir en pequeñas tarjetitas. Lleva estas tarjetitas a donde vayas, sácalas y léelas, repítelas en tu mente o en voz alta durante el día. Ya verás como te sentirás mejor y como tu vida dará un giro positivo.
Hoy voy a ser feliz. Me gusta existir. Mi vida tiene sentido.Me llevo bien con el mundo.
Trata de utilizar estos 3 elementos en provecho de tu crecimiento personal.
crecimiento personal
CRECIMIENTO PERSONAL
El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones .
En esta ruta hacia tu crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán tu jornada mucho más fácil:
Conciencia o Entendimiento
Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce ira o miedo.
Es muy importante conocernos. Mirarnos como se mira a otra persona. Analizarnos como se analiza un libro.
Obsérvate y píllate tal vez haciendo cosas que sabes son destructivas, o pensando ideas negativas, a este nivel no es preciso ejecutar ningún cambio, solamente contémplate y nota como reaccionas, como eres. Cuando hagas del estar alerta de ti mismo un hábito, una rutina, entonces el cambio se producirá solo.
Hábitos
La segunda forma para trabajar con tu crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:
No dejes que tu mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor riqueza es tu cerebro no lo dejes suelto por ahí como a un perro vagabundo. Enfócate en ideas concretas, en planes palpables. Toma un libro, concéntrate y lee. Renta una buena película o un documental. Trata de mantener conversaciones interesantes.
Así mismo con tu cuerpo, no lo dejes tirado frente al televisor o sobre la cama. Levántate. Camina. Ve a dar un paseo y toma aire.
Herramientas
La tercera es usar herramientas para reparar tu espíritu y tu mente; por ejemplo:
-Técnicas de relajación: Cierra los ojos, respira profundamente por la nariz y exhala por la nariz. Repítelo por seis veces. Luego abre tus ojos. Inmediatamente vas a notar una hermosa calma interior.
-Técnicas de autoprogramación y afirmaciones: Abajo te presento algunas afirmaciones que las puedes escribir en pequeñas tarjetitas. Lleva estas tarjetitas a donde vayas, sácalas y léelas, repítelas en tu mente o en voz alta durante el día. Ya verás como te sentirás mejor y como tu vida dará un giro positivo.
Hoy voy a ser feliz. Me gusta existir. Mi vida tiene sentido.Me llevo bien con el mundo.
Trata de utilizar estos 3 elementos en provecho de tu crecimiento personal.
El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones .
En esta ruta hacia tu crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán tu jornada mucho más fácil:
Conciencia o Entendimiento
Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce ira o miedo.
Es muy importante conocernos. Mirarnos como se mira a otra persona. Analizarnos como se analiza un libro.
Obsérvate y píllate tal vez haciendo cosas que sabes son destructivas, o pensando ideas negativas, a este nivel no es preciso ejecutar ningún cambio, solamente contémplate y nota como reaccionas, como eres. Cuando hagas del estar alerta de ti mismo un hábito, una rutina, entonces el cambio se producirá solo.
Hábitos
La segunda forma para trabajar con tu crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:
No dejes que tu mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor riqueza es tu cerebro no lo dejes suelto por ahí como a un perro vagabundo. Enfócate en ideas concretas, en planes palpables. Toma un libro, concéntrate y lee. Renta una buena película o un documental. Trata de mantener conversaciones interesantes.
Así mismo con tu cuerpo, no lo dejes tirado frente al televisor o sobre la cama. Levántate. Camina. Ve a dar un paseo y toma aire.
Herramientas
La tercera es usar herramientas para reparar tu espíritu y tu mente; por ejemplo:
-Técnicas de relajación: Cierra los ojos, respira profundamente por la nariz y exhala por la nariz. Repítelo por seis veces. Luego abre tus ojos. Inmediatamente vas a notar una hermosa calma interior.
-Técnicas de autoprogramación y afirmaciones: Abajo te presento algunas afirmaciones que las puedes escribir en pequeñas tarjetitas. Lleva estas tarjetitas a donde vayas, sácalas y léelas, repítelas en tu mente o en voz alta durante el día. Ya verás como te sentirás mejor y como tu vida dará un giro positivo.
Hoy voy a ser feliz. Me gusta existir. Mi vida tiene sentido.Me llevo bien con el mundo.
Trata de utilizar estos 3 elementos en provecho de tu crecimiento personal.
crecimiento personal
CRECIMIENTO PERSONAL
El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones .
En esta ruta hacia tu crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán tu jornada mucho más fácil:
Conciencia o Entendimiento
Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce ira o miedo.
Es muy importante conocernos. Mirarnos como se mira a otra persona. Analizarnos como se analiza un libro.
Obsérvate y píllate tal vez haciendo cosas que sabes son destructivas, o pensando ideas negativas, a este nivel no es preciso ejecutar ningún cambio, solamente contémplate y nota como reaccionas, como eres. Cuando hagas del estar alerta de ti mismo un hábito, una rutina, entonces el cambio se producirá solo.
Hábitos
La segunda forma para trabajar con tu crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:
No dejes que tu mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor riqueza es tu cerebro no lo dejes suelto por ahí como a un perro vagabundo. Enfócate en ideas concretas, en planes palpables. Toma un libro, concéntrate y lee. Renta una buena película o un documental. Trata de mantener conversaciones interesantes.
Así mismo con tu cuerpo, no lo dejes tirado frente al televisor o sobre la cama. Levántate. Camina. Ve a dar un paseo y toma aire.
Herramientas
La tercera es usar herramientas para reparar tu espíritu y tu mente; por ejemplo:
-Técnicas de relajación: Cierra los ojos, respira profundamente por la nariz y exhala por la nariz. Repítelo por seis veces. Luego abre tus ojos. Inmediatamente vas a notar una hermosa calma interior.
-Técnicas de autoprogramación y afirmaciones: Abajo te presento algunas afirmaciones que las puedes escribir en pequeñas tarjetitas. Lleva estas tarjetitas a donde vayas, sácalas y léelas, repítelas en tu mente o en voz alta durante el día. Ya verás como te sentirás mejor y como tu vida dará un giro positivo.
Hoy voy a ser feliz. Me gusta existir. Mi vida tiene sentido.Me llevo bien con el mundo.
Trata de utilizar estos 3 elementos en provecho de tu crecimiento personal.
El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones .
En esta ruta hacia tu crecimiento personal hay tres elementos importantes que harán tu jornada mucho más fácil:
Conciencia o Entendimiento
Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce ira o miedo.
Es muy importante conocernos. Mirarnos como se mira a otra persona. Analizarnos como se analiza un libro.
Obsérvate y píllate tal vez haciendo cosas que sabes son destructivas, o pensando ideas negativas, a este nivel no es preciso ejecutar ningún cambio, solamente contémplate y nota como reaccionas, como eres. Cuando hagas del estar alerta de ti mismo un hábito, una rutina, entonces el cambio se producirá solo.
Hábitos
La segunda forma para trabajar con tu crecimiento personal es crear buenos hábitos mentales y físicos, por ejemplo:
No dejes que tu mente vague y vague saltando de una idea a otra sin sentido y sin rumbo. Tu mayor riqueza es tu cerebro no lo dejes suelto por ahí como a un perro vagabundo. Enfócate en ideas concretas, en planes palpables. Toma un libro, concéntrate y lee. Renta una buena película o un documental. Trata de mantener conversaciones interesantes.
Así mismo con tu cuerpo, no lo dejes tirado frente al televisor o sobre la cama. Levántate. Camina. Ve a dar un paseo y toma aire.
Herramientas
La tercera es usar herramientas para reparar tu espíritu y tu mente; por ejemplo:
-Técnicas de relajación: Cierra los ojos, respira profundamente por la nariz y exhala por la nariz. Repítelo por seis veces. Luego abre tus ojos. Inmediatamente vas a notar una hermosa calma interior.
-Técnicas de autoprogramación y afirmaciones: Abajo te presento algunas afirmaciones que las puedes escribir en pequeñas tarjetitas. Lleva estas tarjetitas a donde vayas, sácalas y léelas, repítelas en tu mente o en voz alta durante el día. Ya verás como te sentirás mejor y como tu vida dará un giro positivo.
Hoy voy a ser feliz. Me gusta existir. Mi vida tiene sentido.Me llevo bien con el mundo.
Trata de utilizar estos 3 elementos en provecho de tu crecimiento personal.
martes, 14 de agosto de 2007
MOTIVACION
Esta es una conmovedora historia que se refiere a dos de los tres tenores - Luciano Pavarotti, Plácido Domingo y José Carreras - que emocionaron al mundo cantando juntos. "Aún los que nunca visitaron España conocen la rivalidad existente entre los catalanes y los madrileños, ya que los primeros luchan por su autonomía en una España dominada por Madrid. Hasta en el fútbol los mayores rivales son el Real Madrid y Barcelona. Pues bien, Plácido Domingo es Madrileño José Carreras es Catalán. Por cuestiones políticas, en 1984, Carreras y Domingo se volvieron enemigos. Siempre muy solicitados en todas partes del mundo, ambos hacían constar en sus contratos que sólo se presentarían en determinado espectáculo si el adversario no fuese convidado. Pero en 1987, Carreras se hizo de un enemigo mucho más implacable que Plácido Domingo. Carreras fue sorprendido por un diagnóstico terrible: leucemia!!. Su lucha contra el cáncer fue sufrida y persistente. Se sometió a varios tratamientos, como auto transplante de la medula ósea, además del cambio de sangre, lo que lo obligaba a viajar una vez por mes a Estados Unidos. Claro que en esas condiciones no podía trabajar y a pesar de ser dueño de una razonable fortuna, los altos costos de los viajes y del tratamiento rápidamente debilitaron sus finanzas. Cuando no tenía más condiciones financieras, tomó conocimiento de la existencia de una fundación en Madrid, cuya finalidad única era apoyar el tratamiento de leucémicos. Gracias al apoyo de la fundación hermosa, Carreras venció la dolencia y volvió a cantar. Demás esta decir, que recibiendo nuevamente los altos cheques que merecía, José Carreras trató de asociarse a la fundación. Pero leyendo sus estatutos descubrió que el fundador, mayor colaborador y presidente de la fundación era Plácido Domingo. Descubrió que este había creado la entidad en principio para atenderlo y que se había mantenido en el anonimato para no humillarlo al tener que aceptar auxilio de un enemigo. El encuentro más lindo y conmovedor fue el encuentro de los dos, imprevisto por Plácido, en una de sus presentaciones en Madrid. Allí, Carreras interrumpe el evento y humildemente, arrodillándose a sus pies, le pide disculpas y le agradece en público. Plácido lo levanta y con un fuerte abrazo, los dos sellan en ese instante el inicio de una gran amistad. Muchas veces caemos en un círculo de mal entendidos y orgullo que nos llevan a la rabia y damos cabida al odio. Esta es una historia que no debe ser olvidada y tanto como sea posible sirva de inspiración y ejemplo de lo que es capaz de hacer la tolerancia la humildad el perdón y la reconciliación.Efesios 4:32"Antes sed los unos con los otros benignos, misericordiosos, perdónandoos los unos á los otros, como también Dios os perdonó en Cristo."Proverbios 19:11 "La cordura del hombre detiene su furor; Y su honra es disimular la ofensa."Proverbios 15:1 "La blanda respuesta quita la ira: Mas la palabra áspera hace subir el furor." Agradecimiento especial por su colaboración a Yanina Herrera .-El Salvador
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lunes, 6 de agosto de 2007
Comunidad conyugal cristiana
Un Angel del Cielo
Caminaba por los pasillos en un hotel de la capital, buscando solo apaciguar mi tristeza paternal , hace un año había perdido a mi amado padre, ser maravilloso que guió y formó mi vida. Mientras transcurre el tiempo pasan por mi mente tantos recuerdos como escenas de una película sin final.
Recuerdo cuando antes de presentar a mi padre en capilla, en la funeraria, pasé unos minutos solo frente a su ataúd, donde él galantemente lucía su traje y mi corbata preferida según mis deseos, le decía repetidas veces entre sollozos; "Viejo, que grande eres, que Dios te bendiga siempre", donde mis lágrimas bañaban su cara de ángel, esperando quizás que le despertara, pero estaba consolado que Dios le dio su merecido descanso después de una sufrida enfermedad, que tuvo por 10 años.
Pero aun sus palabras, sus consejos, sus acciones y su amor vibran en mi constantemente..."Tu siempre serás mi héroe y jamás te olvidaré"... gritará por siempre mi alma... palabras que dictarán mi espíritu, mi corazón y vida completamente.
Llegó a la terraza externa del hotel, veo y escucho el sonido del mar, chocando sus olas en la orilla, en las barreras de piedras, creando una sabana blanca de espuma, que brilla como las estrellas en la noche clara, que me arropa en ese momento, sin tiempo y sin espacio ; y a lo lejos esta la Luna llena, dueña seductora y señora de la noche, reflejando su luz entre las aguas del mar, como un camino entre el cielo y mar que invita a pasar o que invita a esperar, quizás algún ángel del cielo.
¡Que tranquilidad!
Me canso de caminar, pensar y meditar, paso y me siento en una mesa en el salón de baile del hotel, a oír la música, para consolar mi vacío y saciar mi sed con un ponche de frutas.
La música domina el ambiente y apacigua mi triste corazón. Merengue, salsa y bachata domina el ambiente... algunas las conozco, otras las canto... entre dientes... y... otras las escucho detenidamente... miro mi reloj son las 9:00 de la noche. Comienza a llegar la gente y miro el desfile de parejas cogidas de manos, como sello de seguridad al amor...
¡Que lindo es el amor... que bella es la amistad! Murmuro... y llegan otras parejas de elegantes damas que armonizan el salón con sus toques de belleza y definición. Cada persona es un mundo y cada una tiene una razón de ser, de vivir, de amar, de meditar y de olvidar...
Continúa la música y se abre mi ser... de compartir con los demás...
Encerrarme yo... "jamás"... grita mi espíritu. Comienzo a levantarme de la mesa con cautela a ir por las otras mesas a presentarme respetuosamente e invitando a las damas a bailar al son de la música variada que armonizaba, ante las repetidas palabras: "Buenas noches y mucho gusto... ¿desea bailar?"......donde la afirmación predomina sobre la negación.....y comienzo a bailar con la caballerosidad y respeto que me caracteriza, quedando al final la sonrisa y la satisfacción manifestada de la dama por haberla sacado a bailar, y por llevarla a su mesa de origen hasta sentarla con mucho respeto y dándonos unas gracias mutuamente...
Transcurre la noche, continua la música y el baile, con mucha caballerosidad y respeto...sin ni siquiera repetir la misma dama en el baile. En el Salón...entre el vaivén de mi tristeza y mi soledad...veo algo que me intriga... solo me faltaba de invitar a bailar una hermosa y solitaria dama, sentada al final de salón...veo que es tan hermosa que inquieta mi curiosidad... mi inquietud va en ascenso y me llegan varias preguntas a mi ser:
¿me extraña que no la han sacado a bailar?...¿estará acompañada?...¿estará esperando a alguien?...¿no querrá bailar?.... ¿me dirá que no?...muchas preguntas en un momento,
¡Que callejón sin salida se convierte el espíritu y el corazón!!!!!!!!!!
"Bueno... detén tu paso para apagar tu inquietud y observa" me dicta la mente y el corazón...
Me detengo un momento, y solo me siento a observar en una mesa cercana con mucho respeto y disimulo...veo en los efectos de luces del salón como un aura en su cuerpo, brillando como un ángel del cielo sobre la semi-oscuridad que dominaba en el salón...sus ojos resplandecían sin cesar... su pelo corto negro cambia de tonos ante su hermoso traje blanco...un arco iris en vida frente a mi… tenía un collar plateado en su pecho, que era como una prisma que deslumbro mi mente y mi corazón. Me levanto de la mesa y me acerco hacia ella ante la música de la canción…
"Tu eres mi ángel"… siento que el tiempo se detiene y aumenta los latidos de mi corazón, al ver que me sigue con sus hermosos ojos... me siento solo en el espacio donde se detuvo el tiempo... aunque en un salón tan lleno de gente frente a ella... mientras mas me acerco, mas me deslumbra, y define su belleza y su aura... llego al frente de su mesa, casi me convierto en piedra ante sus ojos... y le digo:
"Disculpe, Buenas noches y mucho gusto joven... perdone que la moleste... ¿desea bailar esta pieza?...".
Diciendo el más bello "SI" que han escuchado mis oídos... me sentía como seguro y tranquilo a la vez.
Cogí su mano con mucho respeto para dirigirme a la pista de baile y sentí la más suave pieza de algodón que mi tacto haya tocado...
Comenzamos a bailar.
Sus ojos, su sonrisa, su perfume a rosas, su hermosa faz frente mi presencia no podía creer tantas cosas bellas frente a mi persona... el más hermoso momento de mi vida...estaba sin tiempo ni espacio... era yo frente un ángel caído del cielo.
Sin mediar palabra transcurrió el baile... solo sonrisas en cada movimiento de la pieza, que parecía no tener fin... choque de miradas y luces hicieron brillar la noche sin final...
Se acabó la música y la llevo a su mesa dándonos las gracias mutuamente…me alejo nuevamente pero con la inquietud de seguir bailando mutuamente...continua la música y me sigue con sus ojos a lo lejos... percibo su mirada y me acerco nuevamente...
¿Bailamos?
...se levanta de su mesa... y continuamos hacia la pista nuevamente. Así trascurrió la noche. Bailamos, hablamos, nos identificamos...vi un espejo de mi persona en ella..."espérame un momento por favor" le dije en su mesa.... salgo del salón rápidamente, a comprar una rosa para que recuerde la ocasión y al llegar nuevamente al salón no la encuentro en su mesa...
Se había ido.
Solo me dejo un papel escrito: "Amigo, gracias por compartir conmigo, por tu caballerosidad y respeto, tengo que partir... pero quiero que sepas que tienes un corazón noble y grande. Nunca cambies... Dios te bendecirá siempre. Busca siempre a tu lado porque nunca estarás solo..." Termina la nota firmando:
"UN ANGEL DEL CIELO"
"Ahora mas que nunca... creo en ti, mi DIOS, mi Señor y los ángeles del cielo".
Colaboración de Rafael CaraballoPuerto Rico
¡Escríbele a Rafael!
Caminaba por los pasillos en un hotel de la capital, buscando solo apaciguar mi tristeza paternal , hace un año había perdido a mi amado padre, ser maravilloso que guió y formó mi vida. Mientras transcurre el tiempo pasan por mi mente tantos recuerdos como escenas de una película sin final.
Recuerdo cuando antes de presentar a mi padre en capilla, en la funeraria, pasé unos minutos solo frente a su ataúd, donde él galantemente lucía su traje y mi corbata preferida según mis deseos, le decía repetidas veces entre sollozos; "Viejo, que grande eres, que Dios te bendiga siempre", donde mis lágrimas bañaban su cara de ángel, esperando quizás que le despertara, pero estaba consolado que Dios le dio su merecido descanso después de una sufrida enfermedad, que tuvo por 10 años.
Pero aun sus palabras, sus consejos, sus acciones y su amor vibran en mi constantemente..."Tu siempre serás mi héroe y jamás te olvidaré"... gritará por siempre mi alma... palabras que dictarán mi espíritu, mi corazón y vida completamente.
Llegó a la terraza externa del hotel, veo y escucho el sonido del mar, chocando sus olas en la orilla, en las barreras de piedras, creando una sabana blanca de espuma, que brilla como las estrellas en la noche clara, que me arropa en ese momento, sin tiempo y sin espacio ; y a lo lejos esta la Luna llena, dueña seductora y señora de la noche, reflejando su luz entre las aguas del mar, como un camino entre el cielo y mar que invita a pasar o que invita a esperar, quizás algún ángel del cielo.
¡Que tranquilidad!
Me canso de caminar, pensar y meditar, paso y me siento en una mesa en el salón de baile del hotel, a oír la música, para consolar mi vacío y saciar mi sed con un ponche de frutas.
La música domina el ambiente y apacigua mi triste corazón. Merengue, salsa y bachata domina el ambiente... algunas las conozco, otras las canto... entre dientes... y... otras las escucho detenidamente... miro mi reloj son las 9:00 de la noche. Comienza a llegar la gente y miro el desfile de parejas cogidas de manos, como sello de seguridad al amor...
¡Que lindo es el amor... que bella es la amistad! Murmuro... y llegan otras parejas de elegantes damas que armonizan el salón con sus toques de belleza y definición. Cada persona es un mundo y cada una tiene una razón de ser, de vivir, de amar, de meditar y de olvidar...
Continúa la música y se abre mi ser... de compartir con los demás...
Encerrarme yo... "jamás"... grita mi espíritu. Comienzo a levantarme de la mesa con cautela a ir por las otras mesas a presentarme respetuosamente e invitando a las damas a bailar al son de la música variada que armonizaba, ante las repetidas palabras: "Buenas noches y mucho gusto... ¿desea bailar?"......donde la afirmación predomina sobre la negación.....y comienzo a bailar con la caballerosidad y respeto que me caracteriza, quedando al final la sonrisa y la satisfacción manifestada de la dama por haberla sacado a bailar, y por llevarla a su mesa de origen hasta sentarla con mucho respeto y dándonos unas gracias mutuamente...
Transcurre la noche, continua la música y el baile, con mucha caballerosidad y respeto...sin ni siquiera repetir la misma dama en el baile. En el Salón...entre el vaivén de mi tristeza y mi soledad...veo algo que me intriga... solo me faltaba de invitar a bailar una hermosa y solitaria dama, sentada al final de salón...veo que es tan hermosa que inquieta mi curiosidad... mi inquietud va en ascenso y me llegan varias preguntas a mi ser:
¿me extraña que no la han sacado a bailar?...¿estará acompañada?...¿estará esperando a alguien?...¿no querrá bailar?.... ¿me dirá que no?...muchas preguntas en un momento,
¡Que callejón sin salida se convierte el espíritu y el corazón!!!!!!!!!!
"Bueno... detén tu paso para apagar tu inquietud y observa" me dicta la mente y el corazón...
Me detengo un momento, y solo me siento a observar en una mesa cercana con mucho respeto y disimulo...veo en los efectos de luces del salón como un aura en su cuerpo, brillando como un ángel del cielo sobre la semi-oscuridad que dominaba en el salón...sus ojos resplandecían sin cesar... su pelo corto negro cambia de tonos ante su hermoso traje blanco...un arco iris en vida frente a mi… tenía un collar plateado en su pecho, que era como una prisma que deslumbro mi mente y mi corazón. Me levanto de la mesa y me acerco hacia ella ante la música de la canción…
"Tu eres mi ángel"… siento que el tiempo se detiene y aumenta los latidos de mi corazón, al ver que me sigue con sus hermosos ojos... me siento solo en el espacio donde se detuvo el tiempo... aunque en un salón tan lleno de gente frente a ella... mientras mas me acerco, mas me deslumbra, y define su belleza y su aura... llego al frente de su mesa, casi me convierto en piedra ante sus ojos... y le digo:
"Disculpe, Buenas noches y mucho gusto joven... perdone que la moleste... ¿desea bailar esta pieza?...".
Diciendo el más bello "SI" que han escuchado mis oídos... me sentía como seguro y tranquilo a la vez.
Cogí su mano con mucho respeto para dirigirme a la pista de baile y sentí la más suave pieza de algodón que mi tacto haya tocado...
Comenzamos a bailar.
Sus ojos, su sonrisa, su perfume a rosas, su hermosa faz frente mi presencia no podía creer tantas cosas bellas frente a mi persona... el más hermoso momento de mi vida...estaba sin tiempo ni espacio... era yo frente un ángel caído del cielo.
Sin mediar palabra transcurrió el baile... solo sonrisas en cada movimiento de la pieza, que parecía no tener fin... choque de miradas y luces hicieron brillar la noche sin final...
Se acabó la música y la llevo a su mesa dándonos las gracias mutuamente…me alejo nuevamente pero con la inquietud de seguir bailando mutuamente...continua la música y me sigue con sus ojos a lo lejos... percibo su mirada y me acerco nuevamente...
¿Bailamos?
...se levanta de su mesa... y continuamos hacia la pista nuevamente. Así trascurrió la noche. Bailamos, hablamos, nos identificamos...vi un espejo de mi persona en ella..."espérame un momento por favor" le dije en su mesa.... salgo del salón rápidamente, a comprar una rosa para que recuerde la ocasión y al llegar nuevamente al salón no la encuentro en su mesa...
Se había ido.
Solo me dejo un papel escrito: "Amigo, gracias por compartir conmigo, por tu caballerosidad y respeto, tengo que partir... pero quiero que sepas que tienes un corazón noble y grande. Nunca cambies... Dios te bendecirá siempre. Busca siempre a tu lado porque nunca estarás solo..." Termina la nota firmando:
"UN ANGEL DEL CIELO"
"Ahora mas que nunca... creo en ti, mi DIOS, mi Señor y los ángeles del cielo".
Colaboración de Rafael CaraballoPuerto Rico
¡Escríbele a Rafael!
lunes, 30 de julio de 2007
¿Que es amar?
Amar es sentir cariño, unión, no solo material, sino espiritual, amar es sentir a la otra persona, y que esta te sienta a ti, amar no es tener un anillo de compromiso o estar unidos bajo el titulo de novios, amar es entregar tu vida a una persona, que la recibirá y la valorará como tu valorarías la suya, amar es pensar en otro sin llegar a la obsesión, amar no son 4 letras, amar es vivir.
Amar es pensar en tres: Tu, yo, nosotros...; amar no es el simple hecho de caricias y besos, amar es sentir en plenitud tu corazón, sentirlo lleno, de deseos, sentir cada latido fuertemente dentro de ti, sentir tu sangre corriendo en tus venas, dándote fortaleza para enfrentar cualquier reto.
Amar es gozar tu vida, pues sin amor no hay vida, todo el mundo ama a algo o a alguien, amamos a nuestros padres, a nuestro equipo de fútbol, a Dios, a la vida.
Pero no todos pueden amar a otra persona que de un momento a otro entra en su vida, para quedarse y no salir, para invadir su mente y corazón, sus acciones y pensamientos, para que la mires todo el tiempo, desde la ventana de tu corazón.
El primer amor quizás es el amor verdadero, no lo sé, aun no vivo lo suficiente, pero en 14 años de vida me he dado cuenta que a partir de que te enamoras de alguien, tu vida no será igual. Dependerás de ella en cada momento, no podrás dormir, no podrás comer, no podrás pasar ni un solo instante de tu vida sin pensar en esa persona a la que ya has entregado tu corazón.
Amar no siempre es un sentimiento recíproco, amar puede dar vida pero también puede quitarla, el amor es peligroso cuando se transforma en odio y olvidas que tanto dependías de aquella persona a quien querías, y lo único que piensas es en perjudicarla.
Enamorarse no es amar, pues amar es eterno, enamorarse es mirar con perfección a tu pareja mientras que amar es comprender los defectos y virtudes de ella, amar no es buscar el paraíso, amar es estar en el paraíso.
El amor no es algo que se encuentra en un diccionario, o en el parque, el amor no se puede buscar, pues el amor llega a ti, tarde o temprano, el te encontrará, solo hay que darle tiempo al tiempo, aunque quizás algunos no encuentren amor, hasta que se reúnan con los Ángeles en el reino del cielo.
Amar obsesionadamente, no es amar, como dice el refrán: si en verdad quieres a alguien déjala ir, y si es para ti volverá, sino, nunca lo fue.
Solo recuerda que las cosas pasan por alguna razón, lo malo trae algo bueno, y a veces lo bueno tiene algo malo, solo depende de tu perspectiva de la vida, nunca veas solo el lado negativo de las cosas, ni tampoco solo veas el positivo.
Llo que tienes que hacer es fijarte en ambas partes, valorar las cosas positivas que resultaron de tus acciones y corregir las cosas negativas, pues solo de esta manera podrás crecer espiritual y mentalmente.
Las lágrimas son el consuelo del alma, son el parche de las penas, son la expresión del corazón, lloras cuando pierdes a un ser querido o cuando un amor no es correspondido, pero son mejores las lágrimas que derramas cuando te llenas de alegría porque tus sueños son realidades, tus deseos son acciones, y tu amor es real, no de ficción.
Recuerda que solo se vive una vez, ama sin límites, sin fronteras o temores.
Ama y deja que te amen, vive tu vida poniendo amor en todo lo que haces y espera que el destino te de aquella persona a quien vayas a amar eternamente, pues cuando ésta llegue tu corazón se dará cuenta y te lo dirá.
Pero no significa que te sientes a esperar, significa que tendrás que conocer gente, que te llenará de experiencias, las cuáles te harán crecer y aprender.
La mayoría solo serán enamoramientos pasajeros, que no dejan huella, pero sí dejan rencores, que lo único que hacen es amargar tu vida, pero tú dales la espalda, vive con el corazón no con la mente, piensa antes de actuar y no después de pagar, no lastimes corazones ajenos, pues corazones ajenos te lastimarán a ti.
No desperdicies tiempo de tu vida en vicios, o en sueños que esperas que se cumplan, la única manera de cumplirlos es actuando. No dejes que solo sean sueños, hazlos realidad, ten fuerza de voluntad y recuerda que hay dos cosas que todo lo pueden, la fe y el amor, pues vivir SIN AMOR NO ES VIVIR.
Colaboración de Roberto Luis Bravo Figueroa "ToTo"
¡Escríbele a ToTo!
Amar es sentir cariño, unión, no solo material, sino espiritual, amar es sentir a la otra persona, y que esta te sienta a ti, amar no es tener un anillo de compromiso o estar unidos bajo el titulo de novios, amar es entregar tu vida a una persona, que la recibirá y la valorará como tu valorarías la suya, amar es pensar en otro sin llegar a la obsesión, amar no son 4 letras, amar es vivir.
Amar es pensar en tres: Tu, yo, nosotros...; amar no es el simple hecho de caricias y besos, amar es sentir en plenitud tu corazón, sentirlo lleno, de deseos, sentir cada latido fuertemente dentro de ti, sentir tu sangre corriendo en tus venas, dándote fortaleza para enfrentar cualquier reto.
Amar es gozar tu vida, pues sin amor no hay vida, todo el mundo ama a algo o a alguien, amamos a nuestros padres, a nuestro equipo de fútbol, a Dios, a la vida.
Pero no todos pueden amar a otra persona que de un momento a otro entra en su vida, para quedarse y no salir, para invadir su mente y corazón, sus acciones y pensamientos, para que la mires todo el tiempo, desde la ventana de tu corazón.
El primer amor quizás es el amor verdadero, no lo sé, aun no vivo lo suficiente, pero en 14 años de vida me he dado cuenta que a partir de que te enamoras de alguien, tu vida no será igual. Dependerás de ella en cada momento, no podrás dormir, no podrás comer, no podrás pasar ni un solo instante de tu vida sin pensar en esa persona a la que ya has entregado tu corazón.
Amar no siempre es un sentimiento recíproco, amar puede dar vida pero también puede quitarla, el amor es peligroso cuando se transforma en odio y olvidas que tanto dependías de aquella persona a quien querías, y lo único que piensas es en perjudicarla.
Enamorarse no es amar, pues amar es eterno, enamorarse es mirar con perfección a tu pareja mientras que amar es comprender los defectos y virtudes de ella, amar no es buscar el paraíso, amar es estar en el paraíso.
El amor no es algo que se encuentra en un diccionario, o en el parque, el amor no se puede buscar, pues el amor llega a ti, tarde o temprano, el te encontrará, solo hay que darle tiempo al tiempo, aunque quizás algunos no encuentren amor, hasta que se reúnan con los Ángeles en el reino del cielo.
Amar obsesionadamente, no es amar, como dice el refrán: si en verdad quieres a alguien déjala ir, y si es para ti volverá, sino, nunca lo fue.
Solo recuerda que las cosas pasan por alguna razón, lo malo trae algo bueno, y a veces lo bueno tiene algo malo, solo depende de tu perspectiva de la vida, nunca veas solo el lado negativo de las cosas, ni tampoco solo veas el positivo.
Llo que tienes que hacer es fijarte en ambas partes, valorar las cosas positivas que resultaron de tus acciones y corregir las cosas negativas, pues solo de esta manera podrás crecer espiritual y mentalmente.
Las lágrimas son el consuelo del alma, son el parche de las penas, son la expresión del corazón, lloras cuando pierdes a un ser querido o cuando un amor no es correspondido, pero son mejores las lágrimas que derramas cuando te llenas de alegría porque tus sueños son realidades, tus deseos son acciones, y tu amor es real, no de ficción.
Recuerda que solo se vive una vez, ama sin límites, sin fronteras o temores.
Ama y deja que te amen, vive tu vida poniendo amor en todo lo que haces y espera que el destino te de aquella persona a quien vayas a amar eternamente, pues cuando ésta llegue tu corazón se dará cuenta y te lo dirá.
Pero no significa que te sientes a esperar, significa que tendrás que conocer gente, que te llenará de experiencias, las cuáles te harán crecer y aprender.
La mayoría solo serán enamoramientos pasajeros, que no dejan huella, pero sí dejan rencores, que lo único que hacen es amargar tu vida, pero tú dales la espalda, vive con el corazón no con la mente, piensa antes de actuar y no después de pagar, no lastimes corazones ajenos, pues corazones ajenos te lastimarán a ti.
No desperdicies tiempo de tu vida en vicios, o en sueños que esperas que se cumplan, la única manera de cumplirlos es actuando. No dejes que solo sean sueños, hazlos realidad, ten fuerza de voluntad y recuerda que hay dos cosas que todo lo pueden, la fe y el amor, pues vivir SIN AMOR NO ES VIVIR.
Colaboración de Roberto Luis Bravo Figueroa "ToTo"
¡Escríbele a ToTo!
amistad
¿Que es amar?
Amar es sentir cariño, unión, no solo material, sino espiritual, amar es sentir a la otra persona, y que esta te sienta a ti, amar no es tener un anillo de compromiso o estar unidos bajo el titulo de novios, amar es entregar tu vida a una persona, que la recibirá y la valorará como tu valorarías la suya, amar es pensar en otro sin llegar a la obsesión, amar no son 4 letras, amar es vivir.
Amar es pensar en tres: Tu, yo, nosotros...; amar no es el simple hecho de caricias y besos, amar es sentir en plenitud tu corazón, sentirlo lleno, de deseos, sentir cada latido fuertemente dentro de ti, sentir tu sangre corriendo en tus venas, dándote fortaleza para enfrentar cualquier reto.
Amar es gozar tu vida, pues sin amor no hay vida, todo el mundo ama a algo o a alguien, amamos a nuestros padres, a nuestro equipo de fútbol, a Dios, a la vida.
Pero no todos pueden amar a otra persona que de un momento a otro entra en su vida, para quedarse y no salir, para invadir su mente y corazón, sus acciones y pensamientos, para que la mires todo el tiempo, desde la ventana de tu corazón.
El primer amor quizás es el amor verdadero, no lo sé, aun no vivo lo suficiente, pero en 14 años de vida me he dado cuenta que a partir de que te enamoras de alguien, tu vida no será igual. Dependerás de ella en cada momento, no podrás dormir, no podrás comer, no podrás pasar ni un solo instante de tu vida sin pensar en esa persona a la que ya has entregado tu corazón.
Amar no siempre es un sentimiento recíproco, amar puede dar vida pero también puede quitarla, el amor es peligroso cuando se transforma en odio y olvidas que tanto dependías de aquella persona a quien querías, y lo único que piensas es en perjudicarla.
Enamorarse no es amar, pues amar es eterno, enamorarse es mirar con perfección a tu pareja mientras que amar es comprender los defectos y virtudes de ella, amar no es buscar el paraíso, amar es estar en el paraíso.
El amor no es algo que se encuentra en un diccionario, o en el parque, el amor no se puede buscar, pues el amor llega a ti, tarde o temprano, el te encontrará, solo hay que darle tiempo al tiempo, aunque quizás algunos no encuentren amor, hasta que se reúnan con los Ángeles en el reino del cielo.
Amar obsesionadamente, no es amar, como dice el refrán: si en verdad quieres a alguien déjala ir, y si es para ti volverá, sino, nunca lo fue.
Solo recuerda que las cosas pasan por alguna razón, lo malo trae algo bueno, y a veces lo bueno tiene algo malo, solo depende de tu perspectiva de la vida, nunca veas solo el lado negativo de las cosas, ni tampoco solo veas el positivo.
Llo que tienes que hacer es fijarte en ambas partes, valorar las cosas positivas que resultaron de tus acciones y corregir las cosas negativas, pues solo de esta manera podrás crecer espiritual y mentalmente.
Las lágrimas son el consuelo del alma, son el parche de las penas, son la expresión del corazón, lloras cuando pierdes a un ser querido o cuando un amor no es correspondido, pero son mejores las lágrimas que derramas cuando te llenas de alegría porque tus sueños son realidades, tus deseos son acciones, y tu amor es real, no de ficción.
Recuerda que solo se vive una vez, ama sin límites, sin fronteras o temores.
Ama y deja que te amen, vive tu vida poniendo amor en todo lo que haces y espera que el destino te de aquella persona a quien vayas a amar eternamente, pues cuando ésta llegue tu corazón se dará cuenta y te lo dirá.
Pero no significa que te sientes a esperar, significa que tendrás que conocer gente, que te llenará de experiencias, las cuáles te harán crecer y aprender.
La mayoría solo serán enamoramientos pasajeros, que no dejan huella, pero sí dejan rencores, que lo único que hacen es amargar tu vida, pero tú dales la espalda, vive con el corazón no con la mente, piensa antes de actuar y no después de pagar, no lastimes corazones ajenos, pues corazones ajenos te lastimarán a ti.
No desperdicies tiempo de tu vida en vicios, o en sueños que esperas que se cumplan, la única manera de cumplirlos es actuando. No dejes que solo sean sueños, hazlos realidad, ten fuerza de voluntad y recuerda que hay dos cosas que todo lo pueden, la fe y el amor, pues vivir SIN AMOR NO ES VIVIR.
Colaboración de Roberto Luis Bravo Figueroa "ToTo"
¡Escríbele a ToTo!
Amar es sentir cariño, unión, no solo material, sino espiritual, amar es sentir a la otra persona, y que esta te sienta a ti, amar no es tener un anillo de compromiso o estar unidos bajo el titulo de novios, amar es entregar tu vida a una persona, que la recibirá y la valorará como tu valorarías la suya, amar es pensar en otro sin llegar a la obsesión, amar no son 4 letras, amar es vivir.
Amar es pensar en tres: Tu, yo, nosotros...; amar no es el simple hecho de caricias y besos, amar es sentir en plenitud tu corazón, sentirlo lleno, de deseos, sentir cada latido fuertemente dentro de ti, sentir tu sangre corriendo en tus venas, dándote fortaleza para enfrentar cualquier reto.
Amar es gozar tu vida, pues sin amor no hay vida, todo el mundo ama a algo o a alguien, amamos a nuestros padres, a nuestro equipo de fútbol, a Dios, a la vida.
Pero no todos pueden amar a otra persona que de un momento a otro entra en su vida, para quedarse y no salir, para invadir su mente y corazón, sus acciones y pensamientos, para que la mires todo el tiempo, desde la ventana de tu corazón.
El primer amor quizás es el amor verdadero, no lo sé, aun no vivo lo suficiente, pero en 14 años de vida me he dado cuenta que a partir de que te enamoras de alguien, tu vida no será igual. Dependerás de ella en cada momento, no podrás dormir, no podrás comer, no podrás pasar ni un solo instante de tu vida sin pensar en esa persona a la que ya has entregado tu corazón.
Amar no siempre es un sentimiento recíproco, amar puede dar vida pero también puede quitarla, el amor es peligroso cuando se transforma en odio y olvidas que tanto dependías de aquella persona a quien querías, y lo único que piensas es en perjudicarla.
Enamorarse no es amar, pues amar es eterno, enamorarse es mirar con perfección a tu pareja mientras que amar es comprender los defectos y virtudes de ella, amar no es buscar el paraíso, amar es estar en el paraíso.
El amor no es algo que se encuentra en un diccionario, o en el parque, el amor no se puede buscar, pues el amor llega a ti, tarde o temprano, el te encontrará, solo hay que darle tiempo al tiempo, aunque quizás algunos no encuentren amor, hasta que se reúnan con los Ángeles en el reino del cielo.
Amar obsesionadamente, no es amar, como dice el refrán: si en verdad quieres a alguien déjala ir, y si es para ti volverá, sino, nunca lo fue.
Solo recuerda que las cosas pasan por alguna razón, lo malo trae algo bueno, y a veces lo bueno tiene algo malo, solo depende de tu perspectiva de la vida, nunca veas solo el lado negativo de las cosas, ni tampoco solo veas el positivo.
Llo que tienes que hacer es fijarte en ambas partes, valorar las cosas positivas que resultaron de tus acciones y corregir las cosas negativas, pues solo de esta manera podrás crecer espiritual y mentalmente.
Las lágrimas son el consuelo del alma, son el parche de las penas, son la expresión del corazón, lloras cuando pierdes a un ser querido o cuando un amor no es correspondido, pero son mejores las lágrimas que derramas cuando te llenas de alegría porque tus sueños son realidades, tus deseos son acciones, y tu amor es real, no de ficción.
Recuerda que solo se vive una vez, ama sin límites, sin fronteras o temores.
Ama y deja que te amen, vive tu vida poniendo amor en todo lo que haces y espera que el destino te de aquella persona a quien vayas a amar eternamente, pues cuando ésta llegue tu corazón se dará cuenta y te lo dirá.
Pero no significa que te sientes a esperar, significa que tendrás que conocer gente, que te llenará de experiencias, las cuáles te harán crecer y aprender.
La mayoría solo serán enamoramientos pasajeros, que no dejan huella, pero sí dejan rencores, que lo único que hacen es amargar tu vida, pero tú dales la espalda, vive con el corazón no con la mente, piensa antes de actuar y no después de pagar, no lastimes corazones ajenos, pues corazones ajenos te lastimarán a ti.
No desperdicies tiempo de tu vida en vicios, o en sueños que esperas que se cumplan, la única manera de cumplirlos es actuando. No dejes que solo sean sueños, hazlos realidad, ten fuerza de voluntad y recuerda que hay dos cosas que todo lo pueden, la fe y el amor, pues vivir SIN AMOR NO ES VIVIR.
Colaboración de Roberto Luis Bravo Figueroa "ToTo"
¡Escríbele a ToTo!
amistad
Nuestra amistad va más allá de los límites;es pura, verdadera, duradera.Ha pasado por grandes pruebasy aún así sigue intacta, como en un principio.
No hemos hecho grandes cosaspero sí muy significativas;no hemos recorrido grandes distancias,pero sí por caminos pedregosos.
Y a pesar de todo,del tiempo, de la distancia,de las cosas que no dijimos,de lo que no hemos compartido,seguimos firmes en un mismo sentimiento.
¡Simplemente...somos amigos...!
Colaboración de LolyMéxico
No hemos hecho grandes cosaspero sí muy significativas;no hemos recorrido grandes distancias,pero sí por caminos pedregosos.
Y a pesar de todo,del tiempo, de la distancia,de las cosas que no dijimos,de lo que no hemos compartido,seguimos firmes en un mismo sentimiento.
¡Simplemente...somos amigos...!
Colaboración de LolyMéxico
Amigos
Nuestra amistad va más allá de los límites;es pura, verdadera, duradera.Ha pasado por grandes pruebasy aún así sigue intacta, como en un principio.
No hemos hecho grandes cosaspero sí muy significativas;no hemos recorrido grandes distancias,pero sí por caminos pedregosos.
Y a pesar de todo,del tiempo, de la distancia,de las cosas que no dijimos,de lo que no hemos compartido,seguimos firmes en un mismo sentimiento.
¡Simplemente...somos amigos...!
Colaboración de LolyMéxico
No hemos hecho grandes cosaspero sí muy significativas;no hemos recorrido grandes distancias,pero sí por caminos pedregosos.
Y a pesar de todo,del tiempo, de la distancia,de las cosas que no dijimos,de lo que no hemos compartido,seguimos firmes en un mismo sentimiento.
¡Simplemente...somos amigos...!
Colaboración de LolyMéxico
La leyenda del verdadero amigo
Dice una linda leyenda árabe que dos amigos viajaban por el desierto y en un determinado punto del viaje discutieron.
El otro, ofendido, sin nada que decir, escribió en la arena:
HOY, MI MEJOR AMIGO ME PEGO UNA BOFETADA EN EL ROSTRO.
Siguieron adelante y llegaron a un oasis donde resolvieron bañarse.
El que había sido abofeteado y lastimado comenzó a ahogarse, siendo salvado por el amigo.
Al recuperarse tomó un estilete y escribió en una piedra:
HOY, MI MEJOR AMIGO ME SALVO LA VIDA.
Intrigado, el amigo preguntó:
¿Por qué después que te lastimé, escribiste en la arena y ahora escribes en una piedra?
Sonriendo, el otro amigo respondió:
Cuando un gran amigo nos ofende, deberemos escribir en la arena donde el viento del olvido y el perdón se encargarán de borrarlo y apagarlo; por otro lado cuando nos pase algo grandioso, deberemos grabarlo en la piedra de la memoria del corazón donde viento ninguno en todo el mundo podrá borrarlo.
Colaboración de Yaileen
¡Escríbele a Yaileen!
Dice una linda leyenda árabe que dos amigos viajaban por el desierto y en un determinado punto del viaje discutieron.
El otro, ofendido, sin nada que decir, escribió en la arena:
HOY, MI MEJOR AMIGO ME PEGO UNA BOFETADA EN EL ROSTRO.
Siguieron adelante y llegaron a un oasis donde resolvieron bañarse.
El que había sido abofeteado y lastimado comenzó a ahogarse, siendo salvado por el amigo.
Al recuperarse tomó un estilete y escribió en una piedra:
HOY, MI MEJOR AMIGO ME SALVO LA VIDA.
Intrigado, el amigo preguntó:
¿Por qué después que te lastimé, escribiste en la arena y ahora escribes en una piedra?
Sonriendo, el otro amigo respondió:
Cuando un gran amigo nos ofende, deberemos escribir en la arena donde el viento del olvido y el perdón se encargarán de borrarlo y apagarlo; por otro lado cuando nos pase algo grandioso, deberemos grabarlo en la piedra de la memoria del corazón donde viento ninguno en todo el mundo podrá borrarlo.
Colaboración de Yaileen
¡Escríbele a Yaileen!
fortalecimiento Espiritual
Cambiando conductas
Cuando tienes la necesidad de pedir ayuda con el temor al que dirán, cuando pensamos que las cosas no nos salen bien, cuando pensamos que todo es en vano, cuando nos sentimos defraudados, desorientados, tristes, agobiados, reprimidos, etc. Es hora de enfrentarnos a la verdad, y descubrir que nos lleva a actuar de esta forma que nos daña, y que nos hace sentir tan infelices.
Para descubrirlo necesitamos ayuda profesional, el trabajo del terapeuta es ayudarte a modificar tu propia conducta, y el tuyo es ¡lograrlo!
Si tu no cambias la forma en que te conduces, te seguirán ocurriendo las mismas cosas que hasta ahora te han hecho sufrir, cuesta mucho entender esto, porque no aceptamos que estamos mal, y nos resistimos a cambiar.
Cada uno de nosotros tenemos una conducta que seguimos por patrones establecidos por la familia, o que vamos adquiriendo poco a poco a lo largo de nuestra vida, y estos patrones son los que se analizan para ver si son válidas o no en nuestra conducta.
Es un proceso largo, y pienso que los cambios serán en la medida de que tu quieras cambiar...
No puedes pedir al terapeuta que de la noche a la mañana cambie tu forma de actuar y la de los demás, sino a identificar que es lo que tú haces que provoque determinada actitud en otras personas, una vez que logren identificar esto, el siguiente paso es cambiar, a lo que te provoca sufrimiento.
Cada conducta tiene un motivo que la provoca, y que en su momento fue válido.
Si ese motivo continúa siendo válido, es porque a través de la conducta estás satisfaciendo una necesidad que sigue estando vigente, y no va a ser fácil cambiar en tanto no encuentres una manera alternativa de satisfacerla, o consigas eliminar dicha necesidad.
El cambio de conducta no es nada fácil, porque aunque sean comportamientos equivocados, los hemos practicado durante mucho tiempo, ya que de alguna manera nos dan seguridad, pues si los dejamos de hacer entonces sentimos miedo a lo que podría suceder, pues sería una situación totalmente nueva para nosotros, la mayoría preferimos lo viejo y conocido.
El problema es que, a veces, eso viejo y conocido es justamente lo que está jugando en tu contra.
Para poder cambiar nuestra situación tenemos que cambiar nuestra conducta, dejar esas viejas formas de comportarnos que durante tanto tiempo nos han servido únicamente para sufrir.
Debes ser sincero contigo mismo para poder cambiar tu rumbo, y esta es una de las cosas que cuestan más, porque comienzas por reconocer esos miedos que tanto tiempo has estado ocultando.
Tomar y mantener la decisión de adoptar una nueva conducta es una de las tareas más difíciles, porque se oponen todos los miedos que han estado durante toda su vida tratando de mantener bajo control mediante la conducta que ha llevado hasta el momento.
Será un proceso doloroso, y difícil, pero si ya tomaste la decisión de hacerlo tienes que llevarlo a cabo con ¡coraje, amor y convencimiento! de que podrás salir adelante y conseguir dar un paso para tu crecimiento personal.
Colaboración de Magali SaucedaMéxico
¡Escríbele a Magali!
Cuando tienes la necesidad de pedir ayuda con el temor al que dirán, cuando pensamos que las cosas no nos salen bien, cuando pensamos que todo es en vano, cuando nos sentimos defraudados, desorientados, tristes, agobiados, reprimidos, etc. Es hora de enfrentarnos a la verdad, y descubrir que nos lleva a actuar de esta forma que nos daña, y que nos hace sentir tan infelices.
Para descubrirlo necesitamos ayuda profesional, el trabajo del terapeuta es ayudarte a modificar tu propia conducta, y el tuyo es ¡lograrlo!
Si tu no cambias la forma en que te conduces, te seguirán ocurriendo las mismas cosas que hasta ahora te han hecho sufrir, cuesta mucho entender esto, porque no aceptamos que estamos mal, y nos resistimos a cambiar.
Cada uno de nosotros tenemos una conducta que seguimos por patrones establecidos por la familia, o que vamos adquiriendo poco a poco a lo largo de nuestra vida, y estos patrones son los que se analizan para ver si son válidas o no en nuestra conducta.
Es un proceso largo, y pienso que los cambios serán en la medida de que tu quieras cambiar...
No puedes pedir al terapeuta que de la noche a la mañana cambie tu forma de actuar y la de los demás, sino a identificar que es lo que tú haces que provoque determinada actitud en otras personas, una vez que logren identificar esto, el siguiente paso es cambiar, a lo que te provoca sufrimiento.
Cada conducta tiene un motivo que la provoca, y que en su momento fue válido.
Si ese motivo continúa siendo válido, es porque a través de la conducta estás satisfaciendo una necesidad que sigue estando vigente, y no va a ser fácil cambiar en tanto no encuentres una manera alternativa de satisfacerla, o consigas eliminar dicha necesidad.
El cambio de conducta no es nada fácil, porque aunque sean comportamientos equivocados, los hemos practicado durante mucho tiempo, ya que de alguna manera nos dan seguridad, pues si los dejamos de hacer entonces sentimos miedo a lo que podría suceder, pues sería una situación totalmente nueva para nosotros, la mayoría preferimos lo viejo y conocido.
El problema es que, a veces, eso viejo y conocido es justamente lo que está jugando en tu contra.
Para poder cambiar nuestra situación tenemos que cambiar nuestra conducta, dejar esas viejas formas de comportarnos que durante tanto tiempo nos han servido únicamente para sufrir.
Debes ser sincero contigo mismo para poder cambiar tu rumbo, y esta es una de las cosas que cuestan más, porque comienzas por reconocer esos miedos que tanto tiempo has estado ocultando.
Tomar y mantener la decisión de adoptar una nueva conducta es una de las tareas más difíciles, porque se oponen todos los miedos que han estado durante toda su vida tratando de mantener bajo control mediante la conducta que ha llevado hasta el momento.
Será un proceso doloroso, y difícil, pero si ya tomaste la decisión de hacerlo tienes que llevarlo a cabo con ¡coraje, amor y convencimiento! de que podrás salir adelante y conseguir dar un paso para tu crecimiento personal.
Colaboración de Magali SaucedaMéxico
¡Escríbele a Magali!
crecimiento personal
Autoestima
Quizás lo más importante de tener un bajo concepto de ti misma, es la sensación interior de impotencia… de no capacidad para lograr lo que te propones.
Del miedo a los demás o creer que son superiores en forma alguna a ti.
Del creer que no eres lo suficientemente especial como para ser querida, valorada… amada.
De no creerte digna del amor y del aprecio.
Lo curioso, es que tienes lo mismo que los demás ¿Porqué te sientes menos entonces?
Mi primera observación, es que cuando tú eras pequeña, eras audaz, atrevida…curiosa. Aprendiste a patinar después de muchas caídas y moretones. Claro, llorabas, pero de ninguna forma pensabas acerca de ti que eras una tonta o algo así ¿verdad?
Simplemente te levantabas y seguías intentándolo… hasta que aprendiste a patinar. Nunca asociaste tu valor personal al que te cayeras y tropezaras. Simplemente seguías intentándolo por inercia, como algo instintivo y natural.
Eras feliz, no importando si eras pobre. Nunca pensabas en ti en términos de valía. Simplemente disfrutabas cada momento, jugabas, reías, llorabas, preguntabas…
Te perdías en la vida. Jamás te pasaba por la mente pensar en abstracciones acerca de tu valor.
El bombardeo para crearte una baja auto-valoración, surge por una necesidad temprana de tus padres de controlarte. Eres tan libre, segura de ti, inquieta, que creas molestias.
Entonces, tus padres intentan “domarte” desde que eres pequeña. “Si no te comportas, ya no te voy a querer”, “Si te portas bien, te compro algo”, y así, empiezas a dominarte y ahogar a tu verdadero ser.
Luego, la competencia entre padres, de que su hija es mejor, más alta o más inteligente que las otras… y te enfrentan contra tu primo, tu hermano… como si fueran gallitos de pelea, no?
Ahhhh, como me molestaba eso de mis padres cuando era pequeño. Pero así son todos, verdad?
Cuando vas a la escuela, convives con compañeritos que a su vez son bombardeados por sus padres con buenas dosis de críticas… y recuerda que los niños son fiel reflejo de lo que sus padres les dicen.
Los niños repiten fielmente lo que les dicen sus padres. Entonces, si un niño que recibe un mensaje en su casa “eres un tonto”, a la vez él te va a decir “eres una tonta”. En verdad comienzas a pensar que lo eres.
Entonces, es cuando comienzas a crear mentalmente una baja imagen acerca de ti. Y descubres que si haces lo que tus padres y compañeritos te dicen… tendrás la etiqueta de niña buena, bien portada y decente…
Y comienzas a decir lo que los demás desean oir… actuar con miedo, no sabiendo si tus palabras serán aprobadas por los demás, y toda tu vida te vuelves títere de los deseos de otras personas.
Sobre todo, los padres son muy importantes en estas primeras etapas de tu vida. Recuerdo con tristeza el caso de un buen compañero de trabajo. Me platicó: “Mira Edgar, cuando yo era niño mi mamá me decía, si no estudias… ¡vas a acabar como mensajero! Y heme aquí… he sido mensajero por 10 años”.
Por otra parte, los padres de Alejandro Magno, cuando él tenía 15 años, le confesaron que ellos no eran sus verdaderos padres… sino que Zeus era su padre.
Para el joven Alejandro, esta mentira fue tan impactante… que acabó actuando como un auténtico hijo de Zeus, siendo uno de los más célebres conquistadores de la antigüedad.
Tanto si crees que puedes o no puedes… estás en lo correcto, diría una frase.
Por eso, padres, hagan creer a sus hijos que pueden llegar a elevadas alturas en la vida. No por controlarlos les digan cosas no positivas acerca de ellos mismos.
Y si tú como joven, sientes que fracasas mucho… el éxito es un fracaso de una cuantía mayor.
El fracaso se asusta y huye, ante la persistencia…
Bueno… a estas alturas ya habrás comprendido que tú por naturaleza deberías tener un sano concepto de ti misma… es más, ni siquiera el concepto debería estar en tu mente.
Deberías estar perdida viviendo, tanto, para no darle tiempo a tu mente para pensar en eso…
Los chamanes mexicanos decían, que para ellos no eran tan importante las palabras… que las acciones nuevas conllevan reflexiones nuevas.
A la acción… los fantasmas aterradores de los pensamientos se esfuman. Es como si de súbito, te hubieras dado cuenta que eres capaz de hacer gimnasia, aunque seas gordita… o de jugar basketball, aunque seas chaparrita…
En tales casos, tendrías que empezar a entrenar y a hacer ejercicios para tener elasticidad y ser hábil, verdad?
Lo mismo cuando se trata de volver a creer en ti. Es como cuando te dicen “ya no lo pienses mucho ¡hazlo!”. Lo primero en que tienes que concentrarte es en actuar. Actuar como tú lo sientas y tú quieras ser.
Hay mucha gente que utiliza el manejo del bajo concepto de muchas personas para otros fines. Recuerdo que cuando tenía 17 años, entré a un trabajo de esos de multinivel en los que se engaña a la gente. En que vas por un puesto de trabajo… y se te acaba convenciendo para que vendas cosméticos o productos de belleza ¡y pagando en vez de que te paguen!
Yo fui uno de los que cayó… y a la vez tenía que engañar a otras personas para que hicieran lo mismo.
Observaba como los principales de la empresa nos decían: “Imagínense, decenas de jovencitas con baja confianza en sí mismas… y ustedes diciéndoles que valen ¡no se imaginan como funciona eso!”.
Por supuesto, cuando me desperté y me di cuenta de lo que estaba haciendo, inmediatamente renuncié.
También, una exnovia me compartió una historia… sus padres –para variar- la llenaron de un pobre concepto de sí misma, siempre peleaban, y desde niña, encontraba refugio emocional en un amigo como de 35 años.
Era su confidente y, como ella me decía, era el papá que siempre hubiera querido tener…
Se convirtió en una bellísima y atractiva chica, y la amistad siguió igual.
Mi exnovia se peleó con sus padres, se salió de su casa, y le pidió permiso a su amigo para vivir con él, en lo que encontraba trabajo y podía rentar en otro lado.
El aceptó.
Después de unos días… ¡le dijo que quería tener relaciones sexuales con ella!
Se sorprendió. Toda la imagen que por años ella había tenido de él, se esfumó.
Me comentó también que, cuando él regresó de Oaxaca de un viaje, le platicó algo que le abrió los ojos:”En Oaxaca conocí a una jovencita de 15 años… y con problemas emocionales para variar ja ja !! solo la escuché… otra víctima más”.
Y me platicaba que la cara se le transfiguraba con malicia cuando le platicaba esto.
Mi exnovia finalmente me dijo: “Edgar, es como si alguien me quitara la venda de los ojos. El se aprovecha de las chicas desde que son jovencitas. Cuando tienen un bajo concepto de sí mismas, las escucha… se gana su confianza. El invierte muchos años en escucharlas… hasta que llega el momento en el que les pide su pago: relaciones sexuales”.
Padres ¿Ahora entienden lo que inyectar de baja valoración sobre todo a sus hijas puede causarles en peligros? Por favor, sean más fuertes e inteligentes para controlar a sus hijos sin bombardear su confianza interior. No sean flojos y cómodos. Piensen más…
Bien, el siguiente ejercicio de Rachel Charles, puede ayudarte para entrenar tu imaginación y sentirte protegida, en el intento por rehacer tu concepto de ti misma.
Es muy efectivo.
Busca un sitio en el que te sientas absolutamente seguro y nadie te interrumpa. Cierra los ojos y relájate por completo, sabiendo que estás a punto de aprender a brindarte protección psicológica.
Recuerda cualquier situación molesta en la que te hayas sentido invadido por energías hostiles. Visualízate allí y evoca a quienes te acompañaban. ¿Qué es lo que hicieron o dijeron? ¿Cómo te sentiste? ¿Cuáles fueron tus reacciones?
Ahora imagina que comienzas a andar para distanciarte de la situación, y llegas a una bonita casa antigua.
Has oído que pertenece a una persona anciana y sabia. La puerta está abierta y no hay nadie a la vista; así que decides explorar. Subes las escaleras hasta la planta superior, muy aireada y luminosa.
El sol brilla a través de la ventana e ilumina un viejo baúl. Lo abres y descubres que contiene algunas bellas prendas de vestir. Te intriga particularmente una chaqueta o camisa de seda; así que la coges. Admiras su fino material y te atrae su color. Te la pruebas y te asombra comprobar que te queda perfecta.
Este descubrimiento te entusiasma, porque te hace sentir que ha sido confeccionada para ti.
Ves un movimiento en un rincón del cuarto y te das cuenta de que la persona que vive en esa casa ha estado allí desde que llegaste. Te sonríe y dice: “Te he estado esperando. Tómala, es tuya. La seda te protegerá; así que úsala cuando sientas que la necesitas”.
Agradece el regalo a aquella sabia persona y continúa la conversación del modo que consideres oportuno.
Ahora te despides y abandonas la casa sin quitarte la prenda que te han regalado. Retornas a la situación difícil, pero esta vez sabes que la seda te protegerá.
Mientras la persona o personas hostiles se burlan de ti o te miran con desdén, compruebas que sus palabras y miradas no consiguen atravesar la seda, sino que simplemente rebotan sobre ella. Soportas su agresión con calma y dignidad porque sabes que no pueden hacerte daño. Su antagonismo disminuye de forma paulatina.
Permite que la situación se diluya poco a poco, y luego busca un sitio seguro donde guardar tu preciosa prenda de seda. Afírmate que cuando te sientas amenazado te la pondrás, confiando en sus poderes protectores.
Edgar Martínez (Webmaster)
¿Necesitas consejos? ¡Click aquí para pedir ayuda en los foros!
Quizás lo más importante de tener un bajo concepto de ti misma, es la sensación interior de impotencia… de no capacidad para lograr lo que te propones.
Del miedo a los demás o creer que son superiores en forma alguna a ti.
Del creer que no eres lo suficientemente especial como para ser querida, valorada… amada.
De no creerte digna del amor y del aprecio.
Lo curioso, es que tienes lo mismo que los demás ¿Porqué te sientes menos entonces?
Mi primera observación, es que cuando tú eras pequeña, eras audaz, atrevida…curiosa. Aprendiste a patinar después de muchas caídas y moretones. Claro, llorabas, pero de ninguna forma pensabas acerca de ti que eras una tonta o algo así ¿verdad?
Simplemente te levantabas y seguías intentándolo… hasta que aprendiste a patinar. Nunca asociaste tu valor personal al que te cayeras y tropezaras. Simplemente seguías intentándolo por inercia, como algo instintivo y natural.
Eras feliz, no importando si eras pobre. Nunca pensabas en ti en términos de valía. Simplemente disfrutabas cada momento, jugabas, reías, llorabas, preguntabas…
Te perdías en la vida. Jamás te pasaba por la mente pensar en abstracciones acerca de tu valor.
El bombardeo para crearte una baja auto-valoración, surge por una necesidad temprana de tus padres de controlarte. Eres tan libre, segura de ti, inquieta, que creas molestias.
Entonces, tus padres intentan “domarte” desde que eres pequeña. “Si no te comportas, ya no te voy a querer”, “Si te portas bien, te compro algo”, y así, empiezas a dominarte y ahogar a tu verdadero ser.
Luego, la competencia entre padres, de que su hija es mejor, más alta o más inteligente que las otras… y te enfrentan contra tu primo, tu hermano… como si fueran gallitos de pelea, no?
Ahhhh, como me molestaba eso de mis padres cuando era pequeño. Pero así son todos, verdad?
Cuando vas a la escuela, convives con compañeritos que a su vez son bombardeados por sus padres con buenas dosis de críticas… y recuerda que los niños son fiel reflejo de lo que sus padres les dicen.
Los niños repiten fielmente lo que les dicen sus padres. Entonces, si un niño que recibe un mensaje en su casa “eres un tonto”, a la vez él te va a decir “eres una tonta”. En verdad comienzas a pensar que lo eres.
Entonces, es cuando comienzas a crear mentalmente una baja imagen acerca de ti. Y descubres que si haces lo que tus padres y compañeritos te dicen… tendrás la etiqueta de niña buena, bien portada y decente…
Y comienzas a decir lo que los demás desean oir… actuar con miedo, no sabiendo si tus palabras serán aprobadas por los demás, y toda tu vida te vuelves títere de los deseos de otras personas.
Sobre todo, los padres son muy importantes en estas primeras etapas de tu vida. Recuerdo con tristeza el caso de un buen compañero de trabajo. Me platicó: “Mira Edgar, cuando yo era niño mi mamá me decía, si no estudias… ¡vas a acabar como mensajero! Y heme aquí… he sido mensajero por 10 años”.
Por otra parte, los padres de Alejandro Magno, cuando él tenía 15 años, le confesaron que ellos no eran sus verdaderos padres… sino que Zeus era su padre.
Para el joven Alejandro, esta mentira fue tan impactante… que acabó actuando como un auténtico hijo de Zeus, siendo uno de los más célebres conquistadores de la antigüedad.
Tanto si crees que puedes o no puedes… estás en lo correcto, diría una frase.
Por eso, padres, hagan creer a sus hijos que pueden llegar a elevadas alturas en la vida. No por controlarlos les digan cosas no positivas acerca de ellos mismos.
Y si tú como joven, sientes que fracasas mucho… el éxito es un fracaso de una cuantía mayor.
El fracaso se asusta y huye, ante la persistencia…
Bueno… a estas alturas ya habrás comprendido que tú por naturaleza deberías tener un sano concepto de ti misma… es más, ni siquiera el concepto debería estar en tu mente.
Deberías estar perdida viviendo, tanto, para no darle tiempo a tu mente para pensar en eso…
Los chamanes mexicanos decían, que para ellos no eran tan importante las palabras… que las acciones nuevas conllevan reflexiones nuevas.
A la acción… los fantasmas aterradores de los pensamientos se esfuman. Es como si de súbito, te hubieras dado cuenta que eres capaz de hacer gimnasia, aunque seas gordita… o de jugar basketball, aunque seas chaparrita…
En tales casos, tendrías que empezar a entrenar y a hacer ejercicios para tener elasticidad y ser hábil, verdad?
Lo mismo cuando se trata de volver a creer en ti. Es como cuando te dicen “ya no lo pienses mucho ¡hazlo!”. Lo primero en que tienes que concentrarte es en actuar. Actuar como tú lo sientas y tú quieras ser.
Hay mucha gente que utiliza el manejo del bajo concepto de muchas personas para otros fines. Recuerdo que cuando tenía 17 años, entré a un trabajo de esos de multinivel en los que se engaña a la gente. En que vas por un puesto de trabajo… y se te acaba convenciendo para que vendas cosméticos o productos de belleza ¡y pagando en vez de que te paguen!
Yo fui uno de los que cayó… y a la vez tenía que engañar a otras personas para que hicieran lo mismo.
Observaba como los principales de la empresa nos decían: “Imagínense, decenas de jovencitas con baja confianza en sí mismas… y ustedes diciéndoles que valen ¡no se imaginan como funciona eso!”.
Por supuesto, cuando me desperté y me di cuenta de lo que estaba haciendo, inmediatamente renuncié.
También, una exnovia me compartió una historia… sus padres –para variar- la llenaron de un pobre concepto de sí misma, siempre peleaban, y desde niña, encontraba refugio emocional en un amigo como de 35 años.
Era su confidente y, como ella me decía, era el papá que siempre hubiera querido tener…
Se convirtió en una bellísima y atractiva chica, y la amistad siguió igual.
Mi exnovia se peleó con sus padres, se salió de su casa, y le pidió permiso a su amigo para vivir con él, en lo que encontraba trabajo y podía rentar en otro lado.
El aceptó.
Después de unos días… ¡le dijo que quería tener relaciones sexuales con ella!
Se sorprendió. Toda la imagen que por años ella había tenido de él, se esfumó.
Me comentó también que, cuando él regresó de Oaxaca de un viaje, le platicó algo que le abrió los ojos:”En Oaxaca conocí a una jovencita de 15 años… y con problemas emocionales para variar ja ja !! solo la escuché… otra víctima más”.
Y me platicaba que la cara se le transfiguraba con malicia cuando le platicaba esto.
Mi exnovia finalmente me dijo: “Edgar, es como si alguien me quitara la venda de los ojos. El se aprovecha de las chicas desde que son jovencitas. Cuando tienen un bajo concepto de sí mismas, las escucha… se gana su confianza. El invierte muchos años en escucharlas… hasta que llega el momento en el que les pide su pago: relaciones sexuales”.
Padres ¿Ahora entienden lo que inyectar de baja valoración sobre todo a sus hijas puede causarles en peligros? Por favor, sean más fuertes e inteligentes para controlar a sus hijos sin bombardear su confianza interior. No sean flojos y cómodos. Piensen más…
Bien, el siguiente ejercicio de Rachel Charles, puede ayudarte para entrenar tu imaginación y sentirte protegida, en el intento por rehacer tu concepto de ti misma.
Es muy efectivo.
Busca un sitio en el que te sientas absolutamente seguro y nadie te interrumpa. Cierra los ojos y relájate por completo, sabiendo que estás a punto de aprender a brindarte protección psicológica.
Recuerda cualquier situación molesta en la que te hayas sentido invadido por energías hostiles. Visualízate allí y evoca a quienes te acompañaban. ¿Qué es lo que hicieron o dijeron? ¿Cómo te sentiste? ¿Cuáles fueron tus reacciones?
Ahora imagina que comienzas a andar para distanciarte de la situación, y llegas a una bonita casa antigua.
Has oído que pertenece a una persona anciana y sabia. La puerta está abierta y no hay nadie a la vista; así que decides explorar. Subes las escaleras hasta la planta superior, muy aireada y luminosa.
El sol brilla a través de la ventana e ilumina un viejo baúl. Lo abres y descubres que contiene algunas bellas prendas de vestir. Te intriga particularmente una chaqueta o camisa de seda; así que la coges. Admiras su fino material y te atrae su color. Te la pruebas y te asombra comprobar que te queda perfecta.
Este descubrimiento te entusiasma, porque te hace sentir que ha sido confeccionada para ti.
Ves un movimiento en un rincón del cuarto y te das cuenta de que la persona que vive en esa casa ha estado allí desde que llegaste. Te sonríe y dice: “Te he estado esperando. Tómala, es tuya. La seda te protegerá; así que úsala cuando sientas que la necesitas”.
Agradece el regalo a aquella sabia persona y continúa la conversación del modo que consideres oportuno.
Ahora te despides y abandonas la casa sin quitarte la prenda que te han regalado. Retornas a la situación difícil, pero esta vez sabes que la seda te protegerá.
Mientras la persona o personas hostiles se burlan de ti o te miran con desdén, compruebas que sus palabras y miradas no consiguen atravesar la seda, sino que simplemente rebotan sobre ella. Soportas su agresión con calma y dignidad porque sabes que no pueden hacerte daño. Su antagonismo disminuye de forma paulatina.
Permite que la situación se diluya poco a poco, y luego busca un sitio seguro donde guardar tu preciosa prenda de seda. Afírmate que cuando te sientas amenazado te la pondrás, confiando en sus poderes protectores.
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lunes, 28 de mayo de 2007
Los Gorriones
Había una vez un agricultor que cierta noche fría de invierno oyó un golpeteo irregular contra la puerta. Fue hacia una ventana y vio cómo varios pequeños gorriones atraídos por el evidente calor que había dentro de la casa, se golpeaban contra el vidrio de la puerta. Conmovido, el agricultor se abrigó bien y cruzó el patio cubierto de nieve para abrir la puerta del granero para que los pobres pájaros pudieran entrar. Prendió las luces y echó algo de heno en un rincón. Pero los gorriones, que se habían dispersado en todas direcciones cuando él salió de la casa, se ocultaban en la oscuridad, temerosos. El hombre intentó varias cosas para hacerlos entrar en el granero. Hizo un caminito de migas de pan para guiarlos. Dio vuelta por detrás de donde estaban los pájaros para ver si los podía espantar en dirección al granero. Nada dio el Resultado esperado. Él, una enorme criatura extraña, los aterrorizaba; los pájaros no podían entender que él estaba tratando de ayudarles. El hombre de campo se retiró a su casa y observó a los condenados gorriones a través de su ventana. Mientras los observaba, un pensamiento le llegó de repente: “¡Si tan sólo pudiera convertirme en un pájaro, ser uno de ellos por un momento! Entonces no los asustaría. Les podría mostrar el rumbo hacia el calor y la seguridad.”Y casi al mismo tiempo, otro pensamiento le golpeó con gran fuerza. Entendió la razón por la que Jesús había nacido. Ahora es tu turno, ya tienes la condición de ser humano, continúa la obra que Jesús comenzó y muéstrale a otros el rumbo correcto, el calor y la seguridad que sólo el Padre celestial puede dar.Filipenses 2:5-8 "Haya, pues, en vosotros este sentir que hubo también en Cristo Jesús. El cual, siendo en forma de Dios, no tuvo por usurpación ser igual a Dios; Sin embargo, se anonadó á sí mismo, tomando forma de siervo, hecho semejante a los hombres;Y hallado en la condición como hombre, se humilló á sí mismo, hecho obediente hasta la muerte, y muerte de cruz."Juan 3:16 "Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado á su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna"
Un hombre de cierta edad vino a la clínica donde yo trabajo para hacerse curar una herida en la mano. Tenía bastante prisa, y mientras se curaba le pregunté qué era eso tan urgente que tenía que hacer.
Me dijo que tenía que ir a una residencia de ancianos para desayunar con su mujer que vivía allí . Me contó que llevaba algún tiempo en ese lugar y que tenía un Alzheimer muy avanzado.
Mientras acababa de vendar la herida, le pregunté si ella se alarmaría en caso de que él llegara tarde esa mañana.
-No, me dijo. Ella ya no sabe quién soy. Hace ya casi cinco años que no me reconoce.
Entonces le pregunté extrañado.
-Y si ya no sabe quién es usted,¿por qué esa necesidad de estar con ella todas las mañanas?
Me sonrió y dándome una palmadita en la mano me dijo: -”Ella no sabe quién soy yo, pero yo todavía sé muy bien quién es ella”.Tuve que contenerme las lágrimas mientras salía y pensé: -”Esa es la clase de amor que quiero para mi vida. El verdadero amor no se reduce a lo físico ni a lo romántico. El verdadero amor es la aceptación de todo lo que el otro es, de lo que ha sido, de lo que será y de lo que ya no es… “
Un cuento fácil
Miércoles, Mayo 9th in Uncategorized 2 commentsLa niña llegó a su casa con los ojos enrojecidos y la cara triste. - Qué te pasa? - Le dijo su padre.- No es nada, no es nada, estoy bien, - contestó la niña yendo corriendo a su habitación. Pero el padre no se quedó contento con la respuesta y preocupado por su niña, fue a su cuarto a preguntrle. - ¿Qué tienes? ¿algo te preocupa?, le preguntó el padre.- Que no es nada, solo quiero estar sola. El padre reflexionó unos segundos por la respuesta de su hija y de nuevo le habló:- ¿Puedo hablar contigo? Es que necesito un consejo tuyo. La niña, al escuchar aquellas palabras sin saber bien cómo reaccionar ante tal petición, se sentó en su cama y miró a su padre. Entonces el le dijo:- Verás, necesito contarle un cuento a tu hermano pequeño para que se duerma y ya se sabe todos, no sé cual contar, ¿Podrías decirme tú uno que pudiera gustarle? La niña tratando de demostrar normalidad le dijo a su padre con seriedad. - No sé, cuéntale un cuento FACIL, seguro que le gustará, dijo la niña con la voz derrotada.- ¿Uno fácil? Uno… ¿fácil? - volvió a repetir su padre. intentando entender a su niña.- Si, uno fácil, léele un cuento fácil, - dijo la hija. El padre se quedó meditando y sin llegar a comprender lo que su hija pedía no tuvo más remedio que decirle: - ¿Y cuál podría ser para ti un cuento fácil? Y la niña como si le fuera a dar una lección a su padre, sentada en su cama y con los ojos aún enrojecidos, cruzó los brazos en actitud de adulto y le explicó a su padre: - Pues por ejemplo un cuento en el que dos conejitos van al campo con su mamá y uno se escapa y entonces le buscan por todo el bosque y al final le encuentran, estaba comiendo moras, pero cuando vio la cara de susto de su mamá le pidió perdón y prometió no volver a hacerlo y se fueron todos juntos felices a su casa. El papá miro a su niña con asombro, no solo acababa de inventarse un cuento bonito sino que además el mensaje era educativo. Pero confuso aún por el título que le había puesto le dijo a su niña: - ¿Y por qué a ese cuento le llamas el cuento fácil? La niña sin demostrar ni un ápice de sorpresa por la pregunta le dijo a su padre: - Pues porque es un cuento fácil ¿no lo ves?. Es un cuento feliz, sencillo de contar y de entender, seguro que le gustará y se dormirá enseguida. Y su padre, intrigado por tal respuesta se atrevió a preguntarle de nuevo a su niña. - No lo entiendo bien, si ese es un cuento fácil, entonces ¿cuál podría ser un cuento difícil?.- Es que ahora no puedo contarte un cuento difícil, no puedo papi, y con los ojos llorosos, calló y bajó la mirada sin decir nada más. Su padre, al comprender que algo le pasaba a su niña, le dijo así: -Mira mi niña, antes de ir a contarle ese cuento fácil que me has dicho a tu hermano, ¿por qué no me cuentas ahora un cuento difícil? La niña se quedó pensativa unos segundos y habló de esta manera: - Esta mañana en el cole no estaba mi amigo Carlos que se sienta a mi lado siempre, porque unos chicos más mayores le pararon en la calle, le pidieron el reloj y como no quería dárselo le han pegado y está muy mal en el hospital, y yo… no entiendo papi. El padre con la voz entrecortada por lo que estaba escuchando le dijo: - Mi niña y ¿por qué no me han contado esto nada más llegar?- Porque las tristezas, el dolor o las cosas que no terminan bien, me dan miedo, no me gustan, son cuentos difíciles de contar papi, - dijo la niña rompiendo a llorar y sintiéndose aliviada al descargar la verdad de sus emocionados ojos en la dulce mirada de su padre. Entonces el padre abrazó con fuerza a su niña y compartió unos minutos el llanto, luego mirándole a los ojos le dijo: - Mira, cuando seas más mayor me gustaría que recordaras este consejo que te doy ahora, ¿vale?.-¿Qué consejo es ese papá?, dijo la niña buscando la ternura en la mirada de su padre. Esta vida, a veces, es como una colección de cuentos infantiles, todos queremos siempre escuchar los cuentos fáciles, de final sencillo y feliz, pero las personas más valiosas de tu vida serán aquellas que se paren a escuchar y entender tus cuentos difíciles. Yo tampoco entiendo porque han pegado a tu amigo Carlos, pero seguro que pronto se pondrá bien. Mi niña hay cosas que por mucho que quieras no se pueden entender. ¿Por qué no le escribes a tu amigo un cuento fácil? así cuendo esté mejor se lo llevamos, seguro que le va a encantar. - Si papi le voy a escribir el cuento más fácil y bonito del mundo.
Ahora que ya morí
Lunes, Mayo 7th in Uncategorized 4 comments
Que sucede? no entiendo, solo sentí un dolor fuerte en la cabeza, mareos… y ahora estoy tan confundido. Que pasa? Por qué mi esposa corre y llora? Dicen que morí, pero no, estoy aquí pero ellos no me ven y no puedo abrazarlos. Oh ya veo, están trasladando a alguien en una carroza fúnebre, soy yo mismo, que extraño.- Veo a mi familia con gran dolor, todos lloran, pero yo solo veo, ya no siento dolor ni tristeza, es como ser un espectador. Pasan los días, mi familia regresa a casa sin mi, les dejo un gran vacío.
Ya alguien ocupa mi puesto de trabajo, todo vuelve a ser como antes, corren, atienden llamadas, hacen pagos, envían documentos, firman planillas, en fin es como si nunca hubiese faltado yo, que bien, algunos compañeros se acuerdan de mi a ratos y lamentan que ya no este. Sin embargo en mi familia, el vacío persiste, mi esposa llora, está confundida, no sabe como hacer sin mí. Mi hijo pequeño pregunta: - Donde está papá? Y mi esposa le dice que en el Cielo. Mi hija mayor acaba de comprender dolorosamente lo que es la muerte, no deja de llorar, no quiere ir a clases, no se puede concentrar, tampoco come. Mi perro se paró en la puerta y de ahí no hay quien lo saque, come, bebe agua y regresa a su puesto de espera.
Pasa el tiempo, mi hijo cumple cuatro años y yo no estoy, el se aferra a su mamá, se ha vuelto tímido y retraído, no hay una figura paterna para él, ya papá no está… Mi hija ya de 11 años casi no habla, a veces su mama la encuentra llorando, bajó mucho las notas y no muestra interés por nada. Mi querida esposa, con toda la carga sobre sus hombros, la responsabilidad de dos hijos pequeños, tiene que sonreír a los niños para darles fortaleza.-
Ya pasó un año y todo sigue igual, en casa el vacío, la tristeza, en la empresa donde trabajaba ya nadie me nombra y todo sigue igual sobre la marcha.- Sabes que dijo el forense? Que morí por stress, en mi cerebro reventó una vena por una subida de tensión que me dio, cuando me llamaron de mi trabajo y me dijeron que de los 10 camiones que solicite solo llegaron 7. Y todo acabo… Ahora me doy cuenta que para la empresa que trabajas siempre seras uno mas, completamente reemplazable en cualquier momento, pero que para mi familia era único e irreemplazable.
DEDÍCATE A LO QUE DE VERDAD ES IMPORTANTE, TODOS NECESITAMOS UN TRABAJO QUE NOS PERMITA CUBRIR NUESTRAS NECESIDADES BÁSICAS, PERO NO TE ENTREGUES A UNA EMPRESA, ENTRÉGATE A TUS SERES QUERIDOS… ABRAZA A TUS HIJOS, BESA A TU ESPOSA, LLAMA A TUS AMIGOS, JUEGA CON TU PERRO, ES A ESTOS SERES A QUIENES DE VERDAD LE HARÁS FALTA CUANDO YA NO ESTÉS…
Un hombre de cierta edad vino a la clínica donde yo trabajo para hacerse curar una herida en la mano. Tenía bastante prisa, y mientras se curaba le pregunté qué era eso tan urgente que tenía que hacer.
Me dijo que tenía que ir a una residencia de ancianos para desayunar con su mujer que vivía allí . Me contó que llevaba algún tiempo en ese lugar y que tenía un Alzheimer muy avanzado.
Mientras acababa de vendar la herida, le pregunté si ella se alarmaría en caso de que él llegara tarde esa mañana.
-No, me dijo. Ella ya no sabe quién soy. Hace ya casi cinco años que no me reconoce.
Entonces le pregunté extrañado.
-Y si ya no sabe quién es usted,¿por qué esa necesidad de estar con ella todas las mañanas?
Me sonrió y dándome una palmadita en la mano me dijo: -”Ella no sabe quién soy yo, pero yo todavía sé muy bien quién es ella”.Tuve que contenerme las lágrimas mientras salía y pensé: -”Esa es la clase de amor que quiero para mi vida. El verdadero amor no se reduce a lo físico ni a lo romántico. El verdadero amor es la aceptación de todo lo que el otro es, de lo que ha sido, de lo que será y de lo que ya no es… “
Un cuento fácil
Miércoles, Mayo 9th in Uncategorized 2 commentsLa niña llegó a su casa con los ojos enrojecidos y la cara triste. - Qué te pasa? - Le dijo su padre.- No es nada, no es nada, estoy bien, - contestó la niña yendo corriendo a su habitación. Pero el padre no se quedó contento con la respuesta y preocupado por su niña, fue a su cuarto a preguntrle. - ¿Qué tienes? ¿algo te preocupa?, le preguntó el padre.- Que no es nada, solo quiero estar sola. El padre reflexionó unos segundos por la respuesta de su hija y de nuevo le habló:- ¿Puedo hablar contigo? Es que necesito un consejo tuyo. La niña, al escuchar aquellas palabras sin saber bien cómo reaccionar ante tal petición, se sentó en su cama y miró a su padre. Entonces el le dijo:- Verás, necesito contarle un cuento a tu hermano pequeño para que se duerma y ya se sabe todos, no sé cual contar, ¿Podrías decirme tú uno que pudiera gustarle? La niña tratando de demostrar normalidad le dijo a su padre con seriedad. - No sé, cuéntale un cuento FACIL, seguro que le gustará, dijo la niña con la voz derrotada.- ¿Uno fácil? Uno… ¿fácil? - volvió a repetir su padre. intentando entender a su niña.- Si, uno fácil, léele un cuento fácil, - dijo la hija. El padre se quedó meditando y sin llegar a comprender lo que su hija pedía no tuvo más remedio que decirle: - ¿Y cuál podría ser para ti un cuento fácil? Y la niña como si le fuera a dar una lección a su padre, sentada en su cama y con los ojos aún enrojecidos, cruzó los brazos en actitud de adulto y le explicó a su padre: - Pues por ejemplo un cuento en el que dos conejitos van al campo con su mamá y uno se escapa y entonces le buscan por todo el bosque y al final le encuentran, estaba comiendo moras, pero cuando vio la cara de susto de su mamá le pidió perdón y prometió no volver a hacerlo y se fueron todos juntos felices a su casa. El papá miro a su niña con asombro, no solo acababa de inventarse un cuento bonito sino que además el mensaje era educativo. Pero confuso aún por el título que le había puesto le dijo a su niña: - ¿Y por qué a ese cuento le llamas el cuento fácil? La niña sin demostrar ni un ápice de sorpresa por la pregunta le dijo a su padre: - Pues porque es un cuento fácil ¿no lo ves?. Es un cuento feliz, sencillo de contar y de entender, seguro que le gustará y se dormirá enseguida. Y su padre, intrigado por tal respuesta se atrevió a preguntarle de nuevo a su niña. - No lo entiendo bien, si ese es un cuento fácil, entonces ¿cuál podría ser un cuento difícil?.- Es que ahora no puedo contarte un cuento difícil, no puedo papi, y con los ojos llorosos, calló y bajó la mirada sin decir nada más. Su padre, al comprender que algo le pasaba a su niña, le dijo así: -Mira mi niña, antes de ir a contarle ese cuento fácil que me has dicho a tu hermano, ¿por qué no me cuentas ahora un cuento difícil? La niña se quedó pensativa unos segundos y habló de esta manera: - Esta mañana en el cole no estaba mi amigo Carlos que se sienta a mi lado siempre, porque unos chicos más mayores le pararon en la calle, le pidieron el reloj y como no quería dárselo le han pegado y está muy mal en el hospital, y yo… no entiendo papi. El padre con la voz entrecortada por lo que estaba escuchando le dijo: - Mi niña y ¿por qué no me han contado esto nada más llegar?- Porque las tristezas, el dolor o las cosas que no terminan bien, me dan miedo, no me gustan, son cuentos difíciles de contar papi, - dijo la niña rompiendo a llorar y sintiéndose aliviada al descargar la verdad de sus emocionados ojos en la dulce mirada de su padre. Entonces el padre abrazó con fuerza a su niña y compartió unos minutos el llanto, luego mirándole a los ojos le dijo: - Mira, cuando seas más mayor me gustaría que recordaras este consejo que te doy ahora, ¿vale?.-¿Qué consejo es ese papá?, dijo la niña buscando la ternura en la mirada de su padre. Esta vida, a veces, es como una colección de cuentos infantiles, todos queremos siempre escuchar los cuentos fáciles, de final sencillo y feliz, pero las personas más valiosas de tu vida serán aquellas que se paren a escuchar y entender tus cuentos difíciles. Yo tampoco entiendo porque han pegado a tu amigo Carlos, pero seguro que pronto se pondrá bien. Mi niña hay cosas que por mucho que quieras no se pueden entender. ¿Por qué no le escribes a tu amigo un cuento fácil? así cuendo esté mejor se lo llevamos, seguro que le va a encantar. - Si papi le voy a escribir el cuento más fácil y bonito del mundo.
Ahora que ya moríLunes, Mayo 7th in Uncategorized 4 comments
Que sucede? no entiendo, solo sentí un dolor fuerte en la cabeza, mareos… y ahora estoy tan confundido. Que pasa? Por qué mi esposa corre y llora? Dicen que morí, pero no, estoy aquí pero ellos no me ven y no puedo abrazarlos. Oh ya veo, están trasladando a alguien en una carroza fúnebre, soy yo mismo, que extraño.- Veo a mi familia con gran dolor, todos lloran, pero yo solo veo, ya no siento dolor ni tristeza, es como ser un espectador. Pasan los días, mi familia regresa a casa sin mi, les dejo un gran vacío.
Ya alguien ocupa mi puesto de trabajo, todo vuelve a ser como antes, corren, atienden llamadas, hacen pagos, envían documentos, firman planillas, en fin es como si nunca hubiese faltado yo, que bien, algunos compañeros se acuerdan de mi a ratos y lamentan que ya no este. Sin embargo en mi familia, el vacío persiste, mi esposa llora, está confundida, no sabe como hacer sin mí. Mi hijo pequeño pregunta: - Donde está papá? Y mi esposa le dice que en el Cielo. Mi hija mayor acaba de comprender dolorosamente lo que es la muerte, no deja de llorar, no quiere ir a clases, no se puede concentrar, tampoco come. Mi perro se paró en la puerta y de ahí no hay quien lo saque, come, bebe agua y regresa a su puesto de espera.
Pasa el tiempo, mi hijo cumple cuatro años y yo no estoy, el se aferra a su mamá, se ha vuelto tímido y retraído, no hay una figura paterna para él, ya papá no está… Mi hija ya de 11 años casi no habla, a veces su mama la encuentra llorando, bajó mucho las notas y no muestra interés por nada. Mi querida esposa, con toda la carga sobre sus hombros, la responsabilidad de dos hijos pequeños, tiene que sonreír a los niños para darles fortaleza.-
Ya pasó un año y todo sigue igual, en casa el vacío, la tristeza, en la empresa donde trabajaba ya nadie me nombra y todo sigue igual sobre la marcha.- Sabes que dijo el forense? Que morí por stress, en mi cerebro reventó una vena por una subida de tensión que me dio, cuando me llamaron de mi trabajo y me dijeron que de los 10 camiones que solicite solo llegaron 7. Y todo acabo… Ahora me doy cuenta que para la empresa que trabajas siempre seras uno mas, completamente reemplazable en cualquier momento, pero que para mi familia era único e irreemplazable.
DEDÍCATE A LO QUE DE VERDAD ES IMPORTANTE, TODOS NECESITAMOS UN TRABAJO QUE NOS PERMITA CUBRIR NUESTRAS NECESIDADES BÁSICAS, PERO NO TE ENTREGUES A UNA EMPRESA, ENTRÉGATE A TUS SERES QUERIDOS… ABRAZA A TUS HIJOS, BESA A TU ESPOSA, LLAMA A TUS AMIGOS, JUEGA CON TU PERRO, ES A ESTOS SERES A QUIENES DE VERDAD LE HARÁS FALTA CUANDO YA NO ESTÉS…
martes, 27 de febrero de 2007
miércoles, 21 de febrero de 2007
TU REFLEXION DIARIA
Reflexión: Descubramos grandes bendiciones .
propósito de amar a los demás
Toma un paso hacia adelante: Recoge tu bastón.
© 2007 por Terry A. Modica
En la lectura del Evangelio de hoy, Jesús nos da un bastón para ayudarnos en nuestro viaje. Tiene tres partes. La parte de abajo del bastón es la oración -- esto es lo qué nos mantiene en la tierra. La sección de en medio es el ayuno -- esto es lo que da la fuerza al bastón. La sección de arriba, como el cayado de un pastor, es caritativa, porque cambia la dirección de nuestro corazón del cielo hacia la tierra, donde asistimos a la gente que Dios puso en nuestras vidas.
La CARIDAD es un obsequio que damos a Dios en una acción de gracias por su generosidad con nosotros. Jesús describe dos "recompensas" diferentes -- la devolución recibida por los Fariseos y la recompensa dada a aquellos cuya generosidad se basa en el amor. Los que dan con amor son amigos de Dios, y como los amigos comparten libremente uno con el otro, nosotros somos generosos con nuestro dinero, tiempo y paciencia. Tal amor nos abre para recibir más del amor de Dios. Por ejemplo, al tratar a los demás con misericordia y perdón, igualmente recibimos la misericordia y el perdón de Dios.
La ORACION puede ser motivada por una actitud correcta o una actitud equivocada. ¿Oramos nosotros con palabras piadosas y gestos apropiados para obtener la aprobación de los demás? ¿Ponemos nuestra atención a Dios en la oración porque queremos que nos otorgue favores? ¿Recitamos las oraciones de fórmula una y otra vez para convencer a Dios de que nos haga caso? ¿O es nuestro tiempo de oración sinceramente una comunicación íntima con quien a más queremos?
El AYUNO es valioso sólo si ayuda a nuestra vida espiritual. Si ayunamos para impresionar a los demás, entonces no tiene ningún valor. El ayuno se originó en la historia judía como un sacrificio personal en el Día de la Expiación -- el día anual para el perdón de pecados – para mostrar a Dios humildad y arrepentimiento. Hoy en día, el ayuno es recomendado por la Iglesia Católica para adquirir "la maestría sobre nuestros instintos y la libertad de corazón" (el párrafo del Catecismo 2043). Es decir, el ayuno nos ayuda a entrar en una conversión aun más grande.
Este bastón es necesario para nuestro camino porque nos ayuda en nuestra conversión. La caridad convierte nuestros corazones al nosotros sacrificar nuestra manera egoísta de apegarnos a lo material con el
Por favor no suscriba a ninguna otra persona. No queremos hacer del Evangelio correo eléctronico no solicitado. Para prevenir esto, cada persona que se suscriba, recibirá una CARTA DE CONFIRMACION con instrucciones de cómo activar su membresía.
¿Qué edición desea usted? Escoja la zona donde usted vive:
Sacerdotes y diáconos en la Zona 1 en busca de ayuda para la homilia, o cualquier otra persona de la Zona I que desee recibir las reflexiones con un día de anticipación, suscribase a la Edición Temprana ( Zona 2).
propósito de amar a los demás
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© 2007 por Terry A. Modica
En la lectura del Evangelio de hoy, Jesús nos da un bastón para ayudarnos en nuestro viaje. Tiene tres partes. La parte de abajo del bastón es la oración -- esto es lo qué nos mantiene en la tierra. La sección de en medio es el ayuno -- esto es lo que da la fuerza al bastón. La sección de arriba, como el cayado de un pastor, es caritativa, porque cambia la dirección de nuestro corazón del cielo hacia la tierra, donde asistimos a la gente que Dios puso en nuestras vidas.
La CARIDAD es un obsequio que damos a Dios en una acción de gracias por su generosidad con nosotros. Jesús describe dos "recompensas" diferentes -- la devolución recibida por los Fariseos y la recompensa dada a aquellos cuya generosidad se basa en el amor. Los que dan con amor son amigos de Dios, y como los amigos comparten libremente uno con el otro, nosotros somos generosos con nuestro dinero, tiempo y paciencia. Tal amor nos abre para recibir más del amor de Dios. Por ejemplo, al tratar a los demás con misericordia y perdón, igualmente recibimos la misericordia y el perdón de Dios.
La ORACION puede ser motivada por una actitud correcta o una actitud equivocada. ¿Oramos nosotros con palabras piadosas y gestos apropiados para obtener la aprobación de los demás? ¿Ponemos nuestra atención a Dios en la oración porque queremos que nos otorgue favores? ¿Recitamos las oraciones de fórmula una y otra vez para convencer a Dios de que nos haga caso? ¿O es nuestro tiempo de oración sinceramente una comunicación íntima con quien a más queremos?
El AYUNO es valioso sólo si ayuda a nuestra vida espiritual. Si ayunamos para impresionar a los demás, entonces no tiene ningún valor. El ayuno se originó en la historia judía como un sacrificio personal en el Día de la Expiación -- el día anual para el perdón de pecados – para mostrar a Dios humildad y arrepentimiento. Hoy en día, el ayuno es recomendado por la Iglesia Católica para adquirir "la maestría sobre nuestros instintos y la libertad de corazón" (el párrafo del Catecismo 2043). Es decir, el ayuno nos ayuda a entrar en una conversión aun más grande.
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TU REFLEXION DIARIA
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En la lectura del Evangelio de hoy, Jesús nos da un bastón para ayudarnos en nuestro viaje. Tiene tres partes. La parte de abajo del bastón es la oración -- esto es lo qué nos mantiene en la tierra. La sección de en medio es el ayuno -- esto es lo que da la fuerza al bastón. La sección de arriba, como el cayado de un pastor, es caritativa, porque cambia la dirección de nuestro corazón del cielo hacia la tierra, donde asistimos a la gente que Dios puso en nuestras vidas.
La CARIDAD es un obsequio que damos a Dios en una acción de gracias por su generosidad con nosotros. Jesús describe dos "recompensas" diferentes -- la devolución recibida por los Fariseos y la recompensa dada a aquellos cuya generosidad se basa en el amor. Los que dan con amor son amigos de Dios, y como los amigos comparten libremente uno con el otro, nosotros somos generosos con nuestro dinero, tiempo y paciencia. Tal amor nos abre para recibir más del amor de Dios. Por ejemplo, al tratar a los demás con misericordia y perdón, igualmente recibimos la misericordia y el perdón de Dios.
La ORACION puede ser motivada por una actitud correcta o una actitud equivocada. ¿Oramos nosotros con palabras piadosas y gestos apropiados para obtener la aprobación de los demás? ¿Ponemos nuestra atención a Dios en la oración porque queremos que nos otorgue favores? ¿Recitamos las oraciones de fórmula una y otra vez para convencer a Dios de que nos haga caso? ¿O es nuestro tiempo de oración sinceramente una comunicación íntima con quien a más queremos?
El AYUNO es valioso sólo si ayuda a nuestra vida espiritual. Si ayunamos para impresionar a los demás, entonces no tiene ningún valor. El ayuno se originó en la historia judía como un sacrificio personal en el Día de la Expiación -- el día anual para el perdón de pecados – para mostrar a Dios humildad y arrepentimiento. Hoy en día, el ayuno es recomendado por la Iglesia Católica para adquirir "la maestría sobre nuestros instintos y la libertad de corazón" (el párrafo del Catecismo 2043). Es decir, el ayuno nos ayuda a entrar en una conversión aun más grande.
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En la lectura del Evangelio de hoy, Jesús nos da un bastón para ayudarnos en nuestro viaje. Tiene tres partes. La parte de abajo del bastón es la oración -- esto es lo qué nos mantiene en la tierra. La sección de en medio es el ayuno -- esto es lo que da la fuerza al bastón. La sección de arriba, como el cayado de un pastor, es caritativa, porque cambia la dirección de nuestro corazón del cielo hacia la tierra, donde asistimos a la gente que Dios puso en nuestras vidas.
La CARIDAD es un obsequio que damos a Dios en una acción de gracias por su generosidad con nosotros. Jesús describe dos "recompensas" diferentes -- la devolución recibida por los Fariseos y la recompensa dada a aquellos cuya generosidad se basa en el amor. Los que dan con amor son amigos de Dios, y como los amigos comparten libremente uno con el otro, nosotros somos generosos con nuestro dinero, tiempo y paciencia. Tal amor nos abre para recibir más del amor de Dios. Por ejemplo, al tratar a los demás con misericordia y perdón, igualmente recibimos la misericordia y el perdón de Dios.
La ORACION puede ser motivada por una actitud correcta o una actitud equivocada. ¿Oramos nosotros con palabras piadosas y gestos apropiados para obtener la aprobación de los demás? ¿Ponemos nuestra atención a Dios en la oración porque queremos que nos otorgue favores? ¿Recitamos las oraciones de fórmula una y otra vez para convencer a Dios de que nos haga caso? ¿O es nuestro tiempo de oración sinceramente una comunicación íntima con quien a más queremos?
El AYUNO es valioso sólo si ayuda a nuestra vida espiritual. Si ayunamos para impresionar a los demás, entonces no tiene ningún valor. El ayuno se originó en la historia judía como un sacrificio personal en el Día de la Expiación -- el día anual para el perdón de pecados – para mostrar a Dios humildad y arrepentimiento. Hoy en día, el ayuno es recomendado por la Iglesia Católica para adquirir "la maestría sobre nuestros instintos y la libertad de corazón" (el párrafo del Catecismo 2043). Es decir, el ayuno nos ayuda a entrar en una conversión aun más grande.
Este bastón es necesario para nuestro camino porque nos ayuda en nuestra conversión. La caridad convierte nuestros corazones al nosotros sacrificar nuestra manera egoísta de apegarnos a lo material con el
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martes, 20 de febrero de 2007
REFLEXIONES
REFLEXIONES PARA EL ESPIRITUUna mañana", escribe Ron Clarke, "malgasté casi una hora entera observando a una pequeña hormiga atravesar mi terraza atrás de mi casa, cargando una pluma grande. Varias veces estuvo confrontado con obstáculos en su camino y, después de una pausa momentánea, hizo la corrección necesaria".
"En un punto de su camino la hormiga tenía que negociar una grieta en el concreto de unos 10 mm de ancho. Después de contemplar la situación unos momentos, la hormiga puso la pluma sobre la grieta, caminó sobre la pluma al otro lado de la grieta, cargó de nuevo su pluma y siguió su viaje".
"Me fascinó la inteligencia de esta hormiga, una de las criaturas más pequeñas de Dios. Aquí tenemos un pequeño insecto, careciendo de tamaño pero al mismo tiempo equipado con un cerebro capaz de razonar, explorar, descubrir, vencer o conquistar. Las hormigas no tienen miedo de trabajar para lograr sus metas, trabajan en equipo, piensan bien y trabajan para triunfar sobre cualquier reto que encuentran en su camino y nunca se dejan por vencidos".-
"En un punto de su camino la hormiga tenía que negociar una grieta en el concreto de unos 10 mm de ancho. Después de contemplar la situación unos momentos, la hormiga puso la pluma sobre la grieta, caminó sobre la pluma al otro lado de la grieta, cargó de nuevo su pluma y siguió su viaje".
"Me fascinó la inteligencia de esta hormiga, una de las criaturas más pequeñas de Dios. Aquí tenemos un pequeño insecto, careciendo de tamaño pero al mismo tiempo equipado con un cerebro capaz de razonar, explorar, descubrir, vencer o conquistar. Las hormigas no tienen miedo de trabajar para lograr sus metas, trabajan en equipo, piensan bien y trabajan para triunfar sobre cualquier reto que encuentran en su camino y nunca se dejan por vencidos".-
martes, 13 de febrero de 2007
LOGROS E INDICADORES DE LOGROS RELIGION GRADO OCTAVO
Grado Octavo.
Docente: Norma Constanza Mejìa Jimenez
Primer Periodo
Docente: Norma Constanza Mejìa Jimenez
Primer Periodo
PROGRAMA DE RELIGION
Temas.
· Naturaleza social del hombre.
· El hombre un ser en relación.
· El hombre se realiza en comunidad
8.4.8 Grado Octavo.
Docente: Norma Constanza Mejìa Jimenez
Primer Periodo
Unidad No. 1.
Temas.
· Naturaleza social del hombre.
· El hombre un ser en relación.
· El hombre se realiza en comunidad
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Reconozca que tiene un compromiso fundamental ante la comunidad a la cual pertenece (familiar, escolar, comunal y eclesial), mediante la identificación de las funciones y acciones que ellas desarrollan para valorarlas y aportarles acciones positivas.
Indicadores de Logro.
· Establece diferencias y semejanzas entre las comunidades familiar, escolar, comunal y eclesial.
· Identifica a la comunidad católica como un grupo social al cual pertenece.
· Se apoya en los textos bíblicos para comprender mejor los fenómenos y sucesos de su vida personal y social.
· Confronta su vida con las exigencias que Jesús hace a sus discípulos.
· Reconoce la importancia que tiene el periodo de cuaresma en la vida de los católicos.
Actividades pedagógicas y recursos.
Realización de lecturas de reflexión y sensibilización; elaboración de guías que permitan desarrollar y alcanzar el logro propuesto; consultas en la Biblia de textos que fortalezcan los lazos familiares y con la comunidad. Se trabajará en grupo para la construcción e identificación de las necesidades de cada uno de los círculos sociales a que pertenece o hace parte el alumno.
Criterios de evaluación.
La evaluación será continua integral y cualitativa; se evaluará la participación activa de los estudiantes, en tal sentido se realizaran autoevaluaciones; coevaluaciones; trabajos prácticos; debates; exposiciones y evaluaciones escritas y orales.
Segundo Período.
Unidad No. 2.
Temas.
Manifestaciones de la dimensión comunitaria del hombre.
· Los valores y roles del grupo.
· El sentido de la ciudadanía.
· Lo privado y lo público
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Establezca sentido de pertenencia con su comunidad religiosa, mediante el análisis de los pensamientos, actitudes y creencias de esa comunidad para poner en práctica los valores y conocimientos adquiridos en su proceso formativo.
Indicadores de logro.
· Establece relación entre elementos de la tradición religiosa en el arte y la música con los episodios de la vida de Cristo y de los Apóstoles.
· Manifiesta sentido de pertenencia a distintas instancias comunitarias, con apertura y respeto a la pluralidad.
· Interpreta adecuadamente textos bíblicos y argumenta razones a la aplicación de ellos en su proyecto de vida.
Actividades pedagógicas y recursos.
Desarrollo de guías para los diferentes grados con la orientación que permita desarrollar los temas propuestos para está unidad y desarrollo de actividades lúdicas.
Criterios de evaluación.
Está evaluación se realizará de manera permanente de forma continua integral y cualitativa, sobre el avance de la adquisición de los logros y desarrollo de la capacidades del estudiante en el campo cognitivo, psicomotor, evolutivo, de habilidades y destrezas que se deben identificar y privilegiar en la formación de ciudadanos con sentido espiritual.
Tercer Período.
Temas.
· La dimensión religiosa dentro del proyecto de sociedad.
· La solución pacifica de conflictos.
· Construcción de comunidad.
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Establezca relaciones de semejanza, diferencia y complementariedad entre la familia, la patria y la Iglesia, mediante el reconocimiento de los conflictos que se presentan en cada uno de estos grupos para proponer alternativas de solución y mejorar la convivencia al interior de ellos.
Indicadores de Logro.
· Promueve en la Institución Educativa relaciones de cooperación, solidaridad y trabajo en equipo.
· Se reconoce como generador de conflictos y que los puedo evitar y / o solucionar.
· Manifiesta actitudes de tolerancia y compresión ante las diferencias
· Reconoce en su entorno la organización actual de la Iglesia Particular y del país.
Actividades pedagógicas y recursos.
Desarrollo de guías para los diferentes grados con la orientación que permita desarrollar los temas propuestos para está unidad y desarrollo de actividades lúdicas.
Criterios de evaluación.
Está evaluación se realizará de manera permanente de forma continua integral y cualitativa, sobre el avance de la adquisición de los logros y desarrollo de la capacidades del estudiante en el campo cognitivo, psicomotor, evolutivo, de habilidades y destrezas que se deben identificar y privilegiar en la formación de ciudadanos con sentido espiritual.
Cuarto Período.
Temas.
¿Qué ha hecho la iglesia durante los veinte siglos de misión en el mundo?
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Identifique las acciones sociales, educativas, culturales y artísticas que la Iglesia en su función evangelizadora ha desarrollado, mediante un recorrido histórico que aporte los elementos de juicio para valorar estas acciones.
Indicadores de Logro.
· Conoce las causas históricas y divinas que dieron origen a la comunidad cristiana.
· Conoce los principios y acciones de la iglesia.
· Se integra a la comunidad eclesial para la oración y la celebración litúrgica.
Actividades pedagógicas y recursos.
Aplicación de guía para los cinco grados de octavo con la orientación que permita desarrollar los temas propuestos para está unidad, mapas, textos guía, etc.
Criterios de evaluación.
La evaluación será continua integral y cualitativa. Se realizaran autoevaluaciones; coevaluaciones; trabajos prácticos; debates; exposiciones y evaluaciones escritas y orales.
Tiempo.
Intensidad horaria semanal: 1 hora.
Intensidad horaria anual: 40 horas.
8.4.9 Grado Noveno
Docente: Blanca Patricia Murillo Devia
Primer Períod
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Reconozca que tiene un compromiso fundamental ante la comunidad a la cual pertenece (familiar, escolar, comunal y eclesial), mediante la identificación de las funciones y acciones que ellas desarrollan para valorarlas y aportarles acciones positivas.
Indicadores de Logro.
· Establece diferencias y semejanzas entre las comunidades familiar, escolar, comunal y eclesial.
· Identifica a la comunidad católica como un grupo social al cual pertenece.
· Se apoya en los textos bíblicos para comprender mejor los fenómenos y sucesos de su vida personal y social.
· Confronta su vida con las exigencias que Jesús hace a sus discípulos.
· Reconoce la importancia que tiene el periodo de cuaresma en la vida de los católicos.
Actividades pedagógicas y recursos.
Realización de lecturas de reflexión y sensibilización; elaboración de guías que permitan desarrollar y alcanzar el logro propuesto; consultas en la Biblia de textos que fortalezcan los lazos familiares y con la comunidad. Se trabajará en grupo para la construcción e identificación de las necesidades de cada uno de los círculos sociales a que pertenece o hace parte el alumno.
Criterios de evaluación.
La evaluación será continua integral y cualitativa; se evaluará la participación activa de los estudiantes, en tal sentido se realizaran autoevaluaciones; coevaluaciones; trabajos prácticos; debates; exposiciones y evaluaciones escritas y orales.
Segundo Período.
Unidad No. 2.
Temas.
Manifestaciones de la dimensión comunitaria del hombre.
· Los valores y roles del grupo.
· El sentido de la ciudadanía.
· Lo privado y lo público
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Establezca sentido de pertenencia con su comunidad religiosa, mediante el análisis de los pensamientos, actitudes y creencias de esa comunidad para poner en práctica los valores y conocimientos adquiridos en su proceso formativo.
Indicadores de logro.
· Establece relación entre elementos de la tradición religiosa en el arte y la música con los episodios de la vida de Cristo y de los Apóstoles.
· Manifiesta sentido de pertenencia a distintas instancias comunitarias, con apertura y respeto a la pluralidad.
· Interpreta adecuadamente textos bíblicos y argumenta razones a la aplicación de ellos en su proyecto de vida.
Actividades pedagógicas y recursos.
Desarrollo de guías para los diferentes grados con la orientación que permita desarrollar los temas propuestos para está unidad y desarrollo de actividades lúdicas.
Criterios de evaluación.
Está evaluación se realizará de manera permanente de forma continua integral y cualitativa, sobre el avance de la adquisición de los logros y desarrollo de la capacidades del estudiante en el campo cognitivo, psicomotor, evolutivo, de habilidades y destrezas que se deben identificar y privilegiar en la formación de ciudadanos con sentido espiritual.
Tercer Período.
Temas.
· La dimensión religiosa dentro del proyecto de sociedad.
· La solución pacifica de conflictos.
· Construcción de comunidad.
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Establezca relaciones de semejanza, diferencia y complementariedad entre la familia, la patria y la Iglesia, mediante el reconocimiento de los conflictos que se presentan en cada uno de estos grupos para proponer alternativas de solución y mejorar la convivencia al interior de ellos.
Indicadores de Logro.
· Promueve en la Institución Educativa relaciones de cooperación, solidaridad y trabajo en equipo.
· Se reconoce como generador de conflictos y que los puedo evitar y / o solucionar.
· Manifiesta actitudes de tolerancia y compresión ante las diferencias
· Reconoce en su entorno la organización actual de la Iglesia Particular y del país.
Actividades pedagógicas y recursos.
Desarrollo de guías para los diferentes grados con la orientación que permita desarrollar los temas propuestos para está unidad y desarrollo de actividades lúdicas.
Criterios de evaluación.
Está evaluación se realizará de manera permanente de forma continua integral y cualitativa, sobre el avance de la adquisición de los logros y desarrollo de la capacidades del estudiante en el campo cognitivo, psicomotor, evolutivo, de habilidades y destrezas que se deben identificar y privilegiar en la formación de ciudadanos con sentido espiritual.
Cuarto Período.
Temas.
¿Qué ha hecho la iglesia durante los veinte siglos de misión en el mundo?
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Identifique las acciones sociales, educativas, culturales y artísticas que la Iglesia en su función evangelizadora ha desarrollado, mediante un recorrido histórico que aporte los elementos de juicio para valorar estas acciones.
Indicadores de Logro.
· Conoce las causas históricas y divinas que dieron origen a la comunidad cristiana.
· Conoce los principios y acciones de la iglesia.
· Se integra a la comunidad eclesial para la oración y la celebración litúrgica.
Actividades pedagógicas y recursos.
Aplicación de guía para los cinco grados de octavo con la orientación que permita desarrollar los temas propuestos para está unidad, mapas, textos guía, etc.
Criterios de evaluación.
La evaluación será continua integral y cualitativa. Se realizaran autoevaluaciones; coevaluaciones; trabajos prácticos; debates; exposiciones y evaluaciones escritas y orales.
Tiempo.
Intensidad horaria semanal: 1 hora.
Intensidad horaria anual: 40 horas.
8
Temas.
· Naturaleza social del hombre.
· El hombre un ser en relación.
· El hombre se realiza en comunidad
8.4.8 Grado Octavo.
Docente: Norma Constanza Mejìa Jimenez
Primer Periodo
Unidad No. 1.
Temas.
· Naturaleza social del hombre.
· El hombre un ser en relación.
· El hombre se realiza en comunidad
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Reconozca que tiene un compromiso fundamental ante la comunidad a la cual pertenece (familiar, escolar, comunal y eclesial), mediante la identificación de las funciones y acciones que ellas desarrollan para valorarlas y aportarles acciones positivas.
Indicadores de Logro.
· Establece diferencias y semejanzas entre las comunidades familiar, escolar, comunal y eclesial.
· Identifica a la comunidad católica como un grupo social al cual pertenece.
· Se apoya en los textos bíblicos para comprender mejor los fenómenos y sucesos de su vida personal y social.
· Confronta su vida con las exigencias que Jesús hace a sus discípulos.
· Reconoce la importancia que tiene el periodo de cuaresma en la vida de los católicos.
Actividades pedagógicas y recursos.
Realización de lecturas de reflexión y sensibilización; elaboración de guías que permitan desarrollar y alcanzar el logro propuesto; consultas en la Biblia de textos que fortalezcan los lazos familiares y con la comunidad. Se trabajará en grupo para la construcción e identificación de las necesidades de cada uno de los círculos sociales a que pertenece o hace parte el alumno.
Criterios de evaluación.
La evaluación será continua integral y cualitativa; se evaluará la participación activa de los estudiantes, en tal sentido se realizaran autoevaluaciones; coevaluaciones; trabajos prácticos; debates; exposiciones y evaluaciones escritas y orales.
Segundo Período.
Unidad No. 2.
Temas.
Manifestaciones de la dimensión comunitaria del hombre.
· Los valores y roles del grupo.
· El sentido de la ciudadanía.
· Lo privado y lo público
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Establezca sentido de pertenencia con su comunidad religiosa, mediante el análisis de los pensamientos, actitudes y creencias de esa comunidad para poner en práctica los valores y conocimientos adquiridos en su proceso formativo.
Indicadores de logro.
· Establece relación entre elementos de la tradición religiosa en el arte y la música con los episodios de la vida de Cristo y de los Apóstoles.
· Manifiesta sentido de pertenencia a distintas instancias comunitarias, con apertura y respeto a la pluralidad.
· Interpreta adecuadamente textos bíblicos y argumenta razones a la aplicación de ellos en su proyecto de vida.
Actividades pedagógicas y recursos.
Desarrollo de guías para los diferentes grados con la orientación que permita desarrollar los temas propuestos para está unidad y desarrollo de actividades lúdicas.
Criterios de evaluación.
Está evaluación se realizará de manera permanente de forma continua integral y cualitativa, sobre el avance de la adquisición de los logros y desarrollo de la capacidades del estudiante en el campo cognitivo, psicomotor, evolutivo, de habilidades y destrezas que se deben identificar y privilegiar en la formación de ciudadanos con sentido espiritual.
Tercer Período.
Temas.
· La dimensión religiosa dentro del proyecto de sociedad.
· La solución pacifica de conflictos.
· Construcción de comunidad.
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Establezca relaciones de semejanza, diferencia y complementariedad entre la familia, la patria y la Iglesia, mediante el reconocimiento de los conflictos que se presentan en cada uno de estos grupos para proponer alternativas de solución y mejorar la convivencia al interior de ellos.
Indicadores de Logro.
· Promueve en la Institución Educativa relaciones de cooperación, solidaridad y trabajo en equipo.
· Se reconoce como generador de conflictos y que los puedo evitar y / o solucionar.
· Manifiesta actitudes de tolerancia y compresión ante las diferencias
· Reconoce en su entorno la organización actual de la Iglesia Particular y del país.
Actividades pedagógicas y recursos.
Desarrollo de guías para los diferentes grados con la orientación que permita desarrollar los temas propuestos para está unidad y desarrollo de actividades lúdicas.
Criterios de evaluación.
Está evaluación se realizará de manera permanente de forma continua integral y cualitativa, sobre el avance de la adquisición de los logros y desarrollo de la capacidades del estudiante en el campo cognitivo, psicomotor, evolutivo, de habilidades y destrezas que se deben identificar y privilegiar en la formación de ciudadanos con sentido espiritual.
Cuarto Período.
Temas.
¿Qué ha hecho la iglesia durante los veinte siglos de misión en el mundo?
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Identifique las acciones sociales, educativas, culturales y artísticas que la Iglesia en su función evangelizadora ha desarrollado, mediante un recorrido histórico que aporte los elementos de juicio para valorar estas acciones.
Indicadores de Logro.
· Conoce las causas históricas y divinas que dieron origen a la comunidad cristiana.
· Conoce los principios y acciones de la iglesia.
· Se integra a la comunidad eclesial para la oración y la celebración litúrgica.
Actividades pedagógicas y recursos.
Aplicación de guía para los cinco grados de octavo con la orientación que permita desarrollar los temas propuestos para está unidad, mapas, textos guía, etc.
Criterios de evaluación.
La evaluación será continua integral y cualitativa. Se realizaran autoevaluaciones; coevaluaciones; trabajos prácticos; debates; exposiciones y evaluaciones escritas y orales.
Tiempo.
Intensidad horaria semanal: 1 hora.
Intensidad horaria anual: 40 horas.
8.4.9 Grado Noveno
Docente: Blanca Patricia Murillo Devia
Primer Períod
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Reconozca que tiene un compromiso fundamental ante la comunidad a la cual pertenece (familiar, escolar, comunal y eclesial), mediante la identificación de las funciones y acciones que ellas desarrollan para valorarlas y aportarles acciones positivas.
Indicadores de Logro.
· Establece diferencias y semejanzas entre las comunidades familiar, escolar, comunal y eclesial.
· Identifica a la comunidad católica como un grupo social al cual pertenece.
· Se apoya en los textos bíblicos para comprender mejor los fenómenos y sucesos de su vida personal y social.
· Confronta su vida con las exigencias que Jesús hace a sus discípulos.
· Reconoce la importancia que tiene el periodo de cuaresma en la vida de los católicos.
Actividades pedagógicas y recursos.
Realización de lecturas de reflexión y sensibilización; elaboración de guías que permitan desarrollar y alcanzar el logro propuesto; consultas en la Biblia de textos que fortalezcan los lazos familiares y con la comunidad. Se trabajará en grupo para la construcción e identificación de las necesidades de cada uno de los círculos sociales a que pertenece o hace parte el alumno.
Criterios de evaluación.
La evaluación será continua integral y cualitativa; se evaluará la participación activa de los estudiantes, en tal sentido se realizaran autoevaluaciones; coevaluaciones; trabajos prácticos; debates; exposiciones y evaluaciones escritas y orales.
Segundo Período.
Unidad No. 2.
Temas.
Manifestaciones de la dimensión comunitaria del hombre.
· Los valores y roles del grupo.
· El sentido de la ciudadanía.
· Lo privado y lo público
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Establezca sentido de pertenencia con su comunidad religiosa, mediante el análisis de los pensamientos, actitudes y creencias de esa comunidad para poner en práctica los valores y conocimientos adquiridos en su proceso formativo.
Indicadores de logro.
· Establece relación entre elementos de la tradición religiosa en el arte y la música con los episodios de la vida de Cristo y de los Apóstoles.
· Manifiesta sentido de pertenencia a distintas instancias comunitarias, con apertura y respeto a la pluralidad.
· Interpreta adecuadamente textos bíblicos y argumenta razones a la aplicación de ellos en su proyecto de vida.
Actividades pedagógicas y recursos.
Desarrollo de guías para los diferentes grados con la orientación que permita desarrollar los temas propuestos para está unidad y desarrollo de actividades lúdicas.
Criterios de evaluación.
Está evaluación se realizará de manera permanente de forma continua integral y cualitativa, sobre el avance de la adquisición de los logros y desarrollo de la capacidades del estudiante en el campo cognitivo, psicomotor, evolutivo, de habilidades y destrezas que se deben identificar y privilegiar en la formación de ciudadanos con sentido espiritual.
Tercer Período.
Temas.
· La dimensión religiosa dentro del proyecto de sociedad.
· La solución pacifica de conflictos.
· Construcción de comunidad.
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Establezca relaciones de semejanza, diferencia y complementariedad entre la familia, la patria y la Iglesia, mediante el reconocimiento de los conflictos que se presentan en cada uno de estos grupos para proponer alternativas de solución y mejorar la convivencia al interior de ellos.
Indicadores de Logro.
· Promueve en la Institución Educativa relaciones de cooperación, solidaridad y trabajo en equipo.
· Se reconoce como generador de conflictos y que los puedo evitar y / o solucionar.
· Manifiesta actitudes de tolerancia y compresión ante las diferencias
· Reconoce en su entorno la organización actual de la Iglesia Particular y del país.
Actividades pedagógicas y recursos.
Desarrollo de guías para los diferentes grados con la orientación que permita desarrollar los temas propuestos para está unidad y desarrollo de actividades lúdicas.
Criterios de evaluación.
Está evaluación se realizará de manera permanente de forma continua integral y cualitativa, sobre el avance de la adquisición de los logros y desarrollo de la capacidades del estudiante en el campo cognitivo, psicomotor, evolutivo, de habilidades y destrezas que se deben identificar y privilegiar en la formación de ciudadanos con sentido espiritual.
Cuarto Período.
Temas.
¿Qué ha hecho la iglesia durante los veinte siglos de misión en el mundo?
Competencias.
· Saber comprender;
· Saber dar razón de la Fe;
· Saber integrar Fe y Vida;
· Saber aplicar a la realidad
Logro.
Identifique las acciones sociales, educativas, culturales y artísticas que la Iglesia en su función evangelizadora ha desarrollado, mediante un recorrido histórico que aporte los elementos de juicio para valorar estas acciones.
Indicadores de Logro.
· Conoce las causas históricas y divinas que dieron origen a la comunidad cristiana.
· Conoce los principios y acciones de la iglesia.
· Se integra a la comunidad eclesial para la oración y la celebración litúrgica.
Actividades pedagógicas y recursos.
Aplicación de guía para los cinco grados de octavo con la orientación que permita desarrollar los temas propuestos para está unidad, mapas, textos guía, etc.
Criterios de evaluación.
La evaluación será continua integral y cualitativa. Se realizaran autoevaluaciones; coevaluaciones; trabajos prácticos; debates; exposiciones y evaluaciones escritas y orales.
Tiempo.
Intensidad horaria semanal: 1 hora.
Intensidad horaria anual: 40 horas.
8
LOGROS E INDICADORES DE RELIGION GRADO SEPTIMO
RELIGION GRADO SEPTIMO
Primer Período
Unidad No. 1.
El Hombre Y Su Encuentro Espiritual Con Dios
· El ser humano como persona
· El hombre frente a Dios en la creación
· El pecado
· Deberes y derechos del hombre
· El origen de la vida según la Biblia
Competencia.
Desarrollo Interpretativo o Hermenéutico.
Logro.
Identifique al hombre como es un ser creado por Dios a su imagen y semejanza mediante el análisis de textos bíblicos y reflexiones para que valore su dignidad humana.
Indicadores de Logro.
· Identifica los deberes y derechos del hombre.
· Reflexiona frente el origen de la vida según la Biblia.
· Reconoce la dignidad del hombre y la mujer ante Dios.
· Interpreta la relación existente entre el hombre y Dios.
· Re conoce que el hombre es un ser creado a imagen de Dios
Actividades Pedagógicas y Recursos.
Elaboración de guías que se desarrollarán en el nivel, elaboración de crucigrama, desarrollo de talleres, análisis de casos ficticios, análisis de videos.
Consulta por Internet y en enciclopedias sobre el tema.
Criterios de Evaluación.
Se evaluará la participación activa de los estudiantes en el desarrollo de las clases, la organización y conformación de grupos de trabajo para el desarrollo de los talleres. También se evaluara la disposición, la fluidez verbal, escrita y propositiva.
Se tendrán en cuenta la responsabilidad, la actitud y el compromiso que demuestre el estudiante durante el proceso democrático de la institución.
Segundo Periodo.
Unidad No. 2.
El Hombre Creado a Imagen de Dios
· La religión y los DDHH
· La ética y la moral
· El hombre llamado a ser hijo de Dios
Competencia.
Desarrollo Argumentativo - Ético
Logro.
Reconozca que DIOS está en todas partes indistintamente de su credo religioso mediante su formación ética y moral para fomentar la práctica del respeto a los DDHH
Indicadores de Logro.
· Valora la importancia de la formación ética y religiosa en el desarrollo de la persona.
· Interpreta el aporte de las religiones a la protección de los DDHH
· Reflexiona sobre la persona como sujeto de derechos y deberes
· Analiza desviaciones de algunos enfoques religiones hacia el fanatismo y la violencia
Actividades Pedagógicas y Recursos.
Elaboración de guías que se desarrollarán en el nivel, elaboración de crucigrama, desarrollo de talleres, análisis de casos ficticios, análisis de videos.
Consulta por Internet y en enciclopedias sobre el tema.
Criterios de Evaluación.
Se evaluará la participación activa de los estudiantes en el desarrollo de las clases, la organización y conformación de grupos de trabajo para el desarrollo de los talleres. También se evaluara la disposición, la fluidez verbal, escrita y propositiva.
Se tendrán en cuenta la responsabilidad, la actitud y el compromiso que demuestre el estudiante durante el proceso democrático de la institución.
Tercer Periodo
Unidad No. 3
Los Sacramentos y su Influencia en la Vida del Hombre.
· El bautismo, primera comunión y el matrimonio
· El hombre pacifico y la paz espiritual
· Responsabilidad social frente al uso del entorno
Competencia.
Desarrollo Lógico.
Logro.
Descubra que los sacramentos influyen en la formación ética y moral de la persona mediante la valoración del entorno en el que se desenvuelve para propiciar una sociedad mas humana.
Indicadores de Logro.
· Interpreta la importancia de cada uno de los sacramentos instituidos por la iglesia.
· Analiza la influencia de los sacramentos en la vida del hombre.
· Argumenta que la razón de ser de la iglesia es la razón del hombre
· Interpreta y precia la vida que recibimos en el bautismo.
Actividades pedagógicas y recursos.
Elaboración de guías que se desarrollarán en el nivel, elaboración de crucigrama, desarrollo de talleres, análisis de casos ficticios, análisis de videos.
Consulta por Internet y en enciclopedias sobre el tema.
Criterios de Evaluación.
Se evaluará la participación activa de los estudiantes en el desarrollo de las clases, la organización y conformación de grupos de trabajo para el desarrollo de los talleres. También se evaluara la disposición, la fluidez verbal, escrita y propositiva.
Se tendrán en cuenta la responsabilidad, la actitud y el compromiso que demuestre el estudiante durante el proceso democrático de la institución.
Cuarto Período.
Unidad No. 4.
Jesús Como Modelo De Vida
· Nacimiento y muerte de Jesús
· La navidad
· La semana santa
· Obra y vida de Jesús
· Los milagros que hizo Jesús
Competencia.
Lingüístico Comunicativo.
Desarrollo Interpretativo o Hermenéutico
Logro.
Identifica como la vida de Jesús ha influido en el desarrollo de la humanidad mediante las parábolas de los profetas que se encuentran en los textos del antiguo y nuevo testamento para deducir los criterios morales que tiene la sociedad.
Indicadores de Logro.
· Interpreta que en Jesucristo todo hombre encuentra el pleno sentido de su vocación y destino
· Argumenta que la razón de ser de la iglesia es la salvación del hombre
· Analiza parábolas del antiguo y nuevo testamento
· Conoce que en Jesucristo todo hombre encuentra el pleno sentido de su vocación
Actividades Pedagógicas y Recursos.
Elaboración de guías que se desarrollarán en el nivel, elaboración de crucigrama, desarrollo de talleres, análisis de casos ficticios, análisis de videos.
Consulta por Internet y en enciclopedi análisis de textos bíblicos y reflexiones para que valore su dignidad humana.
.
· .
· Logro.
Reconozca que DIOS está en todas partes indistintamente de su credo religioso mediante su formación ética y moral para fomentar la práctica del respeto a los DDHH
Indicadores de Logro.
· Valora la importancia de la formación ética y religiosa en el desarrollo de la persona.
· Interpreta el aporte de las religiones a la protección de los DDHH
· Reflexiona sobre la persona como sujeto de derechos y deberes
· Analiza desviaciones de algunos enfoques religiones hacia el fanatismo y la violencia
Actividades Pedagógicas y Recursos.
Elaboración de guías que se desarrollarán en el nivel, elaboración de crucigrama, desarrollo de talleres, análisis de casos ficticios, análisis de videos.
Consulta por Internet y en enciclopedias sobre el tema.
Criterios de Evaluación.
Se evaluará la participación activa de los estudiantes en el desarrollo de las clases, la organización y conformación de grupos de trabajo para el desarrollo de los talleres. También se evaluara la disposición, la fluidez verbal, escrita y propositiva.
Se tendrán en cuenta la responsabilidad, la actitud y el compromiso que demuestre el estudiante durante el proceso democrático de la institución.
Tercer Periodo
Unidad No. 3
Los Sacramentos y su Influencia en la Vida del Hombre.
· El bautismo, primera comunión y el matrimonio
· El hombre pacifico y la paz espiritual
· Responsabilidad social frente al uso del entorno
Competencia.
Desarrollo Lógico.
Logro.
Descubra que los sacramentos influyen en la formación ética y moral de la persona mediante la valoración del entorno en el que se desenvuelve para propiciar una sociedad mas humana.
Indicadores de Logro.
· Interpreta la importancia de cada uno de los sacramentos instituidos por la iglesia.
· Analiza la influencia de los sacramentos en la vida del hombre.
· Argumenta que la razón de ser de la iglesia es la razón del hombre
· Interpreta y precia la vida que recibimos en el bautismo.
Actividades pedagógicas y recursos.
Elaboración de guías que se desarrollarán en el nivel, elaboración de crucigrama, desarrollo de talleres, análisis de casos ficticios, análisis de videos.
Consulta por Internet y en enciclopedias sobre el tema.
Criterios de Evaluación.
Se evaluará la participación activa de los estudiantes en el desarrollo de las clases, la organización y conformación de grupos de trabajo para el desarrollo de los talleres. También se evaluara la disposición, la fluidez verbal, escrita y propositiva.
Se tendrán en cuenta la responsabilidad, la actitud y el compromiso que demuestre el estudiante durante el proceso democrático de la institución.
Cuarto Período.
Unidad No. 4.
Jesús Como Modelo De Vida
· Nacimiento y muerte de Jesús
· La navidad
· La semana santa
· Obra y vida de Jesús
· Los milagros que hizo Jesús
Competencia.
Lingüístico Comunicativo.
Desarrollo Interpretativo o Hermenéutico
Logro.
Identifica como la vida de Jesús ha influido en el desarrollo de la humanidad mediante las parábolas de los profetas que se encuentran en los textos del antiguo y nuevo testamento para deducir los criterios morales que tiene la sociedad.
Indicadores de Logro.
· Interpreta que en Jesucristo todo hombre encuentra el pleno sentido de su vocación y destino
· Argumenta que la razón de ser de la iglesia es la salvación del hombre
· Analiza parábolas del antiguo y nuevo testamento
· Conoce que en Jesucristo todo hombre encuentra el pleno sentido de su vocación
Actividades Pedagógicas y Recursos.
Elaboración de guías que se desarrollarán en el nivel, elaboración de crucigrama, desarrollo de talleres, análisis de casos ficticios, análisis de videos.
Consulta por Internet y en enciclopedias sobre el tema.
Criterios de Evaluación.
Se evaluará la participación activa de los estudiantes en el desarrollo de las clases, la organización y conformación de grupos de trabajo para el desarrollo de los talleres. También se evaluara la disposición, la fluidez verbal, escrita y propositiva.
Se tendrán en cuenta la responsabilidad, la actitud y el compromiso que demuestre el estudiante durante el proceso democrático de la institución.
Tiempo.
Intensidad horaria semanal: 1 hora
Intensidad horaria anual: 40 horas
Criterios de Evaluación.
Se evaluará la participación activa de los estudiantes en el desarrollo de las clases, la organización y conformación de grupos de trabajo para el desarrollo de los talleres. También se evaluara la disposición, la fluidez verbal, escrita y propositiva.
Se tendrán en cuenta la responsabilidad, la actitud y el compromiso que demuestre el estudiante durante el proceso democrático de la institución.
Tiempo.
Intensidad horaria semanal: 1 hora
Intensidad horaria anual: 40 horas
RELIGION GRADO SEXTO
LOGROS E INDICADORES DE RELIGION GRADO SEXTO
Primer Período
Unidad No. 1.
El Hombre Y Su Encuentro Espiritual Con Dios
· El ser humano como persona
· El hombre frente a Dios en la creación
· El pecado
· Deberes y derechos del hombre
· El origen de la vida según la Biblia
Competencia.
Desarrollo Interpretativo o Hermenéutico.
Logro.
Identifique al hombre como es un ser creado por Dios a su imagen y semejanza mediante el análisis de textos bíblicos y reflexiones para que valore su dignidad humana.
Indicadores de Logro.
· Identifica los deberes y derechos del hombre.
· Reflexiona frente el origen de la vida según la Biblia.
· Reconoce la dignidad del hombre y la mujer ante Dios.
· Interpreta la relación existente entre el hombre y Dios.
· Re conoce que el hombre es un ser creado a imagen de Dios
Actividades Pedagógicas y Recursos.
Elaboración de guías que se desarrollarán en el nivel, elaboración de crucigrama, desarrollo de talleres, análisis de casos ficticios, análisis de videos.
Consulta por Internet y en enciclopedias sobre el tema.
Criterios de Evaluación.
Se evaluará la participación activa de los estudiantes en el desarrollo de las clases, la organización y conformación de grupos de trabajo para el desarrollo de los talleres. También se evaluara la disposición, la fluidez verbal, escrita y propositiva.
Se tendrán en cuenta la responsabilidad, la actitud y el compromiso que demuestre el estudiante durante el proceso democrático de la institución.
Segundo Periodo.
Unidad No. 2.
El Hombre Creado a Imagen de Dios
· La religión y los DDHH
· La ética y la moral
· El hombre llamado a ser hijo de Dios
Competencia.
Desarrollo Argumentativo - Ético
Logro.
Reconozca que DIOS está en todas partes indistintamente de su credo religioso mediante su formación ética y moral para fomentar la práctica del respeto a los DDHH
Indicadores de Logro.
· Valora la importancia de la formación ética y religiosa en el desarrollo de la persona.
· Interpreta el aporte de las religiones a la protección de los DDHH
· Reflexiona sobre la persona como sujeto de derechos y deberes
· Analiza desviaciones de algunos enfoques religiones hacia el fanatismo y la violencia
Actividades Pedagógicas y Recursos.
Elaboración de guías que se desarrollarán en el nivel, elaboración de crucigrama, desarrollo de talleres, análisis de casos ficticios, análisis de videos.
Consulta por Internet y en enciclopedias sobre el tema.
Criterios de Evaluación.
Se evaluará la participación activa de los estudiantes en el desarrollo de las clases, la organización y conformación de grupos de trabajo para el desarrollo de los talleres. También se evaluara la disposición, la fluidez verbal, escrita y propositiva.
Se tendrán en cuenta la responsabilidad, la actitud y el compromiso que demuestre el estudiante durante el proceso democrático de la institución.
Tercer Periodo
Unidad No. 3
Los Sacramentos y su Influencia en la Vida del Hombre.
· El bautismo, primera comunión y el matrimonio
· El hombre pacifico y la paz espiritual
· Responsabilidad social frente al uso del entorno
Competencia.
Desarrollo Lógico.
Logro.
Descubra que los sacramentos influyen en la formación ética y moral de la persona mediante la valoración del entorno en el que se desenvuelve para propiciar una sociedad mas humana.
Indicadores de Logro.
· Interpreta la importancia de cada uno de los sacramentos instituidos por la iglesia.
· Analiza la influencia de los sacramentos en la vida del hombre.
· Argumenta que la razón de ser de la iglesia es la razón del hombre
· Interpreta y precia la vida que recibimos en el bautismo.
Actividades pedagógicas y recursos.
Elaboración de guías que se desarrollarán en el nivel, elaboración de crucigrama, desarrollo de talleres, análisis de casos ficticios, análisis de videos.
Consulta por Internet y en enciclopedias sobre el tema.
Criterios de Evaluación.
Se evaluará la participación activa de los estudiantes en el desarrollo de las clases, la organización y conformación de grupos de trabajo para el desarrollo de los talleres. También se evaluara la disposición, la fluidez verbal, escrita y propositiva.
Se tendrán en cuenta la responsabilidad, la actitud y el compromiso que demuestre el estudiante durante el proceso democrático de la institución.
Cuarto Período.
Unidad No. 4.
Jesús Como Modelo De Vida
· Nacimiento y muerte de Jesús
· La navidad
· La semana santa
· Obra y vida de Jesús
· Los milagros que hizo Jesús
Competencia.
Lingüístico Comunicativo.
Desarrollo Interpretativo o Hermenéutico
Logro.
Identifica como la vida de Jesús ha influido en el desarrollo de la humanidad mediante las parábolas de los profetas que se encuentran en los textos del antiguo y nuevo testamento para deducir los criterios morales que tiene la sociedad.
Indicadores de Logro.
· Interpreta que en Jesucristo todo hombre encuentra el pleno sentido de su vocación y destino
· Argumenta que la razón de ser de la iglesia es la salvación del hombre
· Analiza parábolas del antiguo y nuevo testamento
· Conoce que en Jesucristo todo hombre encuentra el pleno sentido de su vocación
Actividades Pedagógicas y Recursos.
Elaboración de guías que se desarrollarán en el nivel, elaboración de crucigrama, desarrollo de talleres, análisis de casos ficticios, análisis de videos.
Consulta por Internet y en enciclopedias sobre el tema.
Criterios de Evaluación.
Se evaluará la participación activa de los estudiantes en el desarrollo de las clases, la organización y conformación de grupos de trabajo para el desarrollo de los talleres. También se evaluara la disposición, la fluidez verbal, escrita y propositiva.
Se tendrán en cuenta la responsabilidad, la actitud y el compromiso que demuestre el estudiante durante el proceso democrático de la institución.
Tiempo.
Intensidad horaria semanal: 1 hora
Intensidad horaria anual: 40 horas
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